Du hast deine gesehen Geschwister durchlaufen alle möglichen Höhen und Tiefen im Laufe der Jahre und teilte viele gute und nicht so gute Zeiten miteinander. Obwohl Sie wahrscheinlich das Gefühl haben, dass es nichts gibt, das Sie nicht mit Ihren Brüdern oder Schwestern teilen könnten, gibt es einige Dinge, die Sie vermeiden sollten. Laut Experten sind dies die 13 schlimmsten Dinge, die Sie Ihren Geschwistern sagen sollten, um unnötige Spannungen in Ihrer Beziehung zu vermeiden oder um sicherzustellen, dass Sie ihre Gefühle nicht verletzen.
1 'Sie wissen, was Sie tun sollten ...'
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Ratschläge von Geschwistern kann oft wertvoll und geschätzt sein - für viele sind ihre Brüder und Schwestern die ersten, denen sie Fragen stellen, was sie in schwierigen Situationen tun sollen. Dies ist jedoch normalerweise nur dann der Fall, wenn der Rat angefordert wird. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie Ihre Vorschläge dazu machen, wie ein Geschwister vorgehen soll, wenn es seine Bedenken teilt. In einigen Fällen kann dies die Beziehung sogar beschädigen.
'Wenn Sie mit Ihren Geschwistern sprechen, widerstehen Sie dem Drang, ihnen zu sagen, was sie tun oder nicht tun sollen', sagt der lizenzierte Ehe- und Familientherapeut Rachel McCrickard , Gründer und CEO von Grund . „Denken Sie daran, Sie können die Gedanken, Gefühle und Handlungen anderer nicht kontrollieren. Sie sind nur dafür verantwortlich, was Sie sagen und wie Sie es sagen. '
2 'Das hättest du nicht tun sollen.'
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Eng verbunden mit unaufgeforderten Ratschlägen ist Kritik, die für den Empfänger oft schwer zu unterscheiden ist - und wahrscheinlich nicht gut ankommt. ehrlich zu sein mit Ihren Geschwistern ist wichtig, aber das bedeutet nicht, dass Sie anklagend oder kritisch gegenüber den Entscheidungen sein müssen, die sie treffen oder was sie mit ihrem Leben machen.
'Vermeiden Sie Kritik', sagt lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin Sofia Robirosa , Autor von Das Geschäft der Ehe . 'Wenn Ihnen etwas, das Ihr Geschwister tut, nicht gefällt, drücken Sie mit einer' Ich-Aussage 'aus, wie Sie sich dabei fühlen.'
tote Großmutter im Traum
3 'Du hast es so gut.'
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Viel jüngere Geschwister sehen zu ihren älteren Brüdern und Schwestern auf (und manchmal auch umgekehrt). Aber während es großartig ist, diejenigen zu bewundern, die Ihnen am nächsten stehen, ist es viel weniger gesund, sich auf eine Weise zu vergleichen, die Sie oder sie niederschlägt. Wenn Sie Dinge sagen wie 'Ihr Job ist so viel besser als meiner' oder 'Ich sollte so viel trainieren wie Sie', setzen Sie sich hin und bringen Ihre Geschwister in eine unbequeme Position.
'Vergleichen schafft Spaltung in Beziehungen', sagt Robirosa. 'Es schafft die Botschaft, dass man überlegen ist und die Nähe nicht fördert.'
4 'Wie viel verdienst du in diesen Tagen?'
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Finanzen besprechen Im Allgemeinen ist es unvermeidlich, mit Ihren Geschwistern zu sprechen, ob Sie Pläne für den Kauf eines Hauses besprechen oder eine Gehaltserhöhung bei der Arbeit erhalten. Wenn Sie jedoch zu viel Zeit damit verbringen, über Geld zu sprechen, kann dies zu Unbeholfenheit und sogar zu Ressentiments führen, insbesondere wenn zwischen den Verdiensten der einzelnen Geschwister große Unterschiede bestehen.
5 'Das ist keine große Sache.'
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Als eine der Personen, die Ihren Geschwistern am nächsten stehen, sollten Sie sich auf Ihre Gespräche konzentrieren helfen, sie aufzubauen und zu ermutigen . Wenn sie also etwas erreichen oder stolz auf einen Aspekt ihres Lebens sind, sollte Ihre Energie darauf abzielen, ihren Erfolg zu posaunen und kein kaltes Wasser darauf zu werfen.
'Wenn Sie Dinge wie' Das ist keine große Sache 'oder' Das würden Sie sowieso tun 'sagen, werden Ihre Geschwister demotiviert', sagt Robirosa. 'In Beziehungen möchten wir diejenigen unterstützen und Cheerleader für diejenigen sein, die wir lieben, und Erfolge zu feiern ist ein Teil davon, auch wenn Sie nicht glauben, dass es eine große Sache ist, was sie getan haben.'
6 'Das habe ich schon gehört.'
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Wenn man bedenkt, wie lange Sie zusammen verbracht haben und wie gut Sie sich kennen, ist es unvermeidlich, dass Sie viel davon gehört haben die besten Witze Ihrer Geschwister oder Anekdoten. Aber während es in Ordnung ist, sie wissen zu lassen, dass Sie wissen, wohin ihr Witz geht, wenn sie es ein paar Mal gesagt haben, versuchen Sie es höflich sein darüber. Außerdem werden Sie diese Zeiten mit zunehmendem Alter - und wenn Ihre Möglichkeiten zum Abhängen oder Chatten am Telefon immer eingeschränkter werden - noch mehr schätzen und sollten mit größerer Wahrscheinlichkeit eine vertraute Geschichte verzeihen.
7 'Ich habe momentan nicht wirklich Zeit.'
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Sie sind beschäftigt. Deine Brüder und Schwestern sind beschäftigt. Aber deshalb ist es so wichtig, wenn einer von ihnen sich an Sie wendet, dass Sie sie nicht abbürsten, sondern die Gelegenheit nutzen, um aufzuholen. Besonders wenn Sie älter werden und die Möglichkeiten, Zeit miteinander zu verbringen, immer knapper werden, sollten Sie jede Chance nutzen, um die Gesellschaft oder das Gespräch zu genießen. Anstatt zu sagen: 'Ich habe gerade keine Zeit', sollten Sie sagen: 'Es ist großartig, von Ihnen zu hören.'
8 'Hallo, ich habe schlechte Nachrichten.'
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Sie teilen Ihren Geschwistern wahrscheinlich viele Aktualisierungen darüber mit, was in Ihrem Leben passiert - gut, schlecht und alles dazwischen. Obwohl Ihre Brüder oder Schwestern oft die besten Menschen sind, mit denen Sie Ihren Schmerz teilen können, sollten Sie bei besonders schwierigen Wochen sensibel auf ihre Situation reagieren, wenn Sie sich für einen Austausch entscheiden.
'Vielleicht haben Sie schlechte Nachrichten, die Sie mit einem Geschwister teilen möchten, als müssten Sie operiert werden, haben Ihren Job verloren oder mussten Insolvenz anmelden', sagt der Psychiater Vinay Saranga , MD, Gründer von Umfassende Psychiatrie in Saranga . „Seien Sie vorsichtig, welche Informationen Sie mit Menschen teilen, und stellen Sie sicher, dass diese emotional stabil sind, bevor Sie dies tun. Wenn Sie das Gefühl haben, dass jemand mit dem umgehen kann, was Sie zu sagen haben, dann machen Sie es. Wenn nicht, ist es vielleicht am besten zu warten, bis sich die Dinge wieder beruhigt haben. '
9 'Erinnerst du dich an die Zeit, als du mir das angetan hast?'
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im Traum beschossen werden
Jede Familie hat ihre Meinungsverschiedenheiten, und einige haben Sie oder Ihre Geschwister möglicherweise zutiefst verletzt. Aber während es für alle Seiten wichtig ist, ihre Gefühle zu äußern und für alle das Gefühl zu haben, gehört zu werden, muss jeder irgendwann zustimmen, zu vergeben und zu vergessen. Was Sie nicht tun möchten, ist, die alten Streitigkeiten der Familie aus keinem anderen Grund auszutricksen, als sich gegenseitig zu verletzen oder Ihren eigenen anhaltenden Schaden auszudrücken.
'Das Wiederaufwärmen dieser verletzenden und vergangenen Erinnerungen nützt uns nichts', sagt Saranga.
Reema Beri , PhD, zugelassener klinischer Psychologe bei Great Lakes Psychology Group , wiederholt diesen Punkt. 'Obwohl es gültig und nützlich ist, über Ihre Probleme zu sprechen, wird die Offenlegung Ihrer Laufbilanz aller wahrgenommenen Probleme nichts anderes bewirken, als dass Sie sich beide schlechter fühlen', sagt sie.
10 'Ich muss etwas gestehen.'
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Möglicherweise haben Sie etwas von Ihrem Geschwister ferngehalten und wollten ihnen sagen, ob Sie es von Ihrer Brust nehmen oder einen falschen Glauben korrigieren sollen, unter dem die Familie operiert hat. Das sind natürlich edle Motive, aber wenn Sie eine haben Hauptgeheimnis, von dem Sie glauben, dass es geteilt werden sollte Es ist alles im Timing.
'Bekenne jetzt kein großes verletzendes Geheimnis', sagt Saranga. »Vielleicht haben Sie Ihrem Geschwister in der Vergangenheit heimlich etwas Verletzendes angetan, über das Sie sauber werden möchten. [Aber] jetzt ist nicht wirklich die Zeit. Wenn Sie es ein für alle Mal von Ihrer Brust nehmen möchten, warten Sie, bis sich die Dinge beruhigt haben. Viele Menschen sind momentan emotional nicht in Bestform und tragen dazu bei Stress und Druck fühlen sie bereits könnte dazu führen, dass sie das, was Sie teilen müssen, noch härter nehmen. '
11 'Warum bist du so besorgt darüber?'
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Traumbedeutung von Hunden
Sie sind wahrscheinlich damit aufgewachsen, sich gegenseitig über alles zu ärgern, von dem, was Sie trugen, bis zu der Musik, die Sie gehört haben. Obwohl das Necken oft ein Ausdruck der Zuneigung zwischen Menschen ist, die sich wirklich kennen, gibt es einige Dinge, über die es keine gute Idee ist, sich über jemanden lustig zu machen - selbst wenn es von einem Ort der Liebe kommt.
'Machen Sie sich nicht über Ihre Geschwister lustig, weil sie sich Sorgen um Gesundheit und Sicherheit machen', betont Saranga, dass dies zutrifft, ob sich jemand Sorgen über einen seltsamen Ausschlag oder Maulwurf macht, der plötzlich auftaucht - oder natürlich, wenn dies der Fall ist sich aufgrund der aktuellen COVID-19-Pandemie ungewöhnlich ängstlich fühlen . „Einige Leute nehmen dieses Virus ernster als andere. Wenn jemand in diesen Zeiten eine Maske und Handschuhe tragen und völlig isoliert bleiben möchte, ist dies seine Entscheidung. Machen Sie sich dafür über niemanden lustig, geschweige denn über Ihre eigenen Geschwister. Das erhöht nur den emotionalen Stress, den sie bereits spüren. '
12 'Sie blasen die Gesundheitsprobleme von Mama und Papa überproportional.'
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Auch wenn Sie und Ihre Geschwister dieselben Eltern haben, kann Ihre Beziehung zu ihnen sehr unterschiedlich sein, und Sie haben möglicherweise auch sehr unterschiedliche Vorstellungen darüber, was sie in Bezug auf Pflege und Gesundheit benötigen. Ein Geschwister könnte denken, dass Ihr Eltern brauchen deutlich mehr medizinische Hilfe als die anderen Geschwister. In diesen Situationen ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder das Wohl Ihrer Eltern im Auge hat, und die Ansichten der anderen nicht zu verwerfen.
Sag nicht: Mama kann auf sich selbst aufpassen. Sie weiß, was sie tut “, sagt McCrickard. 'Sagen Sie stattdessen:' Lassen Sie uns gemeinsam entscheiden, welche Nachrichten wir Ihrer Mutter mitteilen möchten. '
13 'Mama und Papa mochten dich immer am besten.'
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Sicher, jede Familie hat ihre besondere Dynamik und es gibt unweigerlich eine gewisse Bevorzugung durch Eltern, die dem einen oder anderen Kind besondere Aufmerksamkeit schenken - was Ressentiments oder Eifersucht hinterlässt. Wenn Sie jedoch älter werden und erwachsen werden, ist es wichtig, dass Geschwister mehr Verantwortung für ihre eigenen Gefühle und ihr Selbstwertgefühl übernehmen. Anstatt einem Bruder oder einer Schwester zu missbilligen, dass sie in der Vergangenheit mehr Aufmerksamkeit oder Unterstützung Ihrer Eltern erhalten haben, sollten Sie Ihre Energie darauf konzentrieren, wie es geht Stellen Sie eine stärkere Beziehung zu Ihrem Geschwister her in der Gegenwart.
