Flugreisen ist der Fluch der Existenz eines jeden Urlaubers - und das nicht nur wegen der überfüllten Flughäfen, der Sicherheitsstillstände und der unterdurchschnittlichen Essensangebote. Es ist das Fliegen, das unseren Körper verwüstet. Sobald Sie sich im Flugzeug niedergelassen haben, müssen Sie sich Sorgen machen ausgetrocknete Haut , aufgeblähte Mägen und schmerzhaft knallende Ohren. Selbst wenn Sie in der First-Class-Kabine sind, können Sie ehrlich gesagt nicht viel dagegen tun, wie sich das Fliegen in einem Flugzeug auf Ihren Körper auswirkt. Was du kann Wenn Sie jedoch genau wissen, was genau diese Effekte sind, können Sie zumindest wissen, was Sie erwartet. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was genau mit Ihrem Körper in einem Flugzeug passiert!
1 Ihre Geschmacksknospen werden taub.
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Machen Sie die Fluggesellschaft nicht für diese glanzlosen Mahlzeiten während des Fluges verantwortlich: Laut einer Studie der deutschen Fluggesellschaft Lufthansa sinkt unsere Fähigkeit, Salzigkeit und Süße wahrzunehmen, in der Luft um bis zu 30 Prozent Das Wall Street Journal .
Und eine Studie von 2015 aus Cornell Universität Ich habe festgestellt, dass es umami-reiche Lebensmittel wie Tomatensaft sind, die in lauten Situationen wie in einem Flugzeug am besten schmecken. Wenn Sie also genießen möchten, was Sie konsumieren, während Sie zumindest ein wenig fliegen, sollten Sie sich mit dieser Bloody Mary verwöhnen lassen.
2 Sie werden dehydriert.
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Dank der niedrigen Luftfeuchtigkeit eines Flugzeugs kann ein Mann als Physiologe bis zu 8,5 Tassen Wasser und eine Frau bis zu 6,8 Tassen im durchschnittlichen 10-Stunden-Flug verlieren Yasmin Badiani erklärt zu Marie Claire UK . Dehydration kann dazu führen Blähungen, Verstopfung und starke Kopfschmerzen, trinken Sie also unbedingt, wenn Sie fliegen!
3 Ihr Risiko, ein Blot-Gerinnsel zu entwickeln, steigt.
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Bedeutung von weißen Tulpen
Wenn sich Ihr Bein nach einem langen Flug verkrampft, Warten Sie nicht, bis es ausgecheckt ist . Wenn Sie über einen längeren Zeitraum unbeweglich sind, besteht das Risiko, dass Sie Entwicklung von Blutgerinnseln in den tiefen Venen deiner Beine. Unbehandelt können diese Blutgerinnsel in die Lunge gelangen und eine möglicherweise tödliche Lungenembolie verursachen. Andere Symptome, auf die Sie achten sollten, sind Schwellungen, Schmerzen und gerötete Haut, die sich warm anfühlt.
4 Ihre Haut trocknet aus.
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Ihre Haut ist am glücklichsten, wenn die Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 70 Prozent liegt. In einem Flugzeug ist die Die Luftfeuchtigkeit liegt bei etwa 20 Prozent - und infolgedessen ist Ihre Haut trockener als die Sahara.
Obwohl es sinnvoll wäre, eine Feuchtigkeitscreme zu verwenden, um diese Umstände zu bekämpfen, ist er Assistenzprofessor für Dermatologie Elizabeth Tanzi erklärt zu Locken 'Wenn kein Wasser in der Luft ist, funktionieren Feuchtigkeitscremes nicht so gut, da es nichts gibt, woran man sich festhalten kann.' Ihre Empfehlung? Entscheiden Sie sich für Produkte, die Hyaluronsäure enthalten, wie z dieses Serum von Sephora .
5 Und dein Gesicht bläht sich nach dem Flug auf.
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Wassereinlagerungen - auch als Aufblähen bekannt - treten in Bereichen außerhalb Ihres Bauches auf. Leider führt die Einnahme von salzigen Lebensmitteln in Kombination mit einem allgemeinen Bewegungsmangel dazu, dass sich auch Ihr Gesicht aufbläht. Wenn Sie ein wenig um Ihr neues Ziel herumgehen, sollte diese Gesichtsflüssigkeit abfließen.
6 Es ist wahrscheinlicher, dass Sie krank werden.
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In einem Flugzeug gibt es keinen Ort zum Laufen und Nirgendwo zu verstecken, besonders wenn es um Keime geht. Wann Heute 2014 führten sie ein Cross-Country-Experiment durch und stellten fest, dass die Bakterien dafür verantwortlich sind die Erkältung Influenza, E. coli, Listeria und MRSA waren alle auf Flughäfen und in Flugzeugen vorhanden.
Wenn jemand in Ihrer Nähe krank ist, haben Sie laut einer Studie von Forschern aus dem Jahr 2018 eine 80-prozentige Chance, mit dem, was er hat, fertig zu werden Emory University und Georgia Tech . Nicht der beste Weg, um einen Urlaub zu beginnen!
7 Dein Kopf tut weh.
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Kopfschmerzen beim Fliegen sind häufig. Gemäß Der Migräne-Trust Dies liegt daran, dass in der zirkulierenden Luft eines Flugzeugs weniger Sauerstoff vorhanden ist - und dass das Gehirn ohne ausreichende Sauerstoffversorgung nicht richtig funktionieren kann. Andere Dinge wie Dehydration und langes Sitzen können ebenfalls zu diesen Reisekopfschmerzen beitragen.
8 Ihre Ohren knallen schlechter als Sie denken.
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Wenn Sie jemals irgendwohin geflogen sind, haben Sie bereits das unangenehme Knallgefühl erlebt, das auftritt, wenn ein Flugzeug startet und landet. Dieses schmerzhafte Knallen - bekannt als Flugzeugohr - tritt auf, wenn sich der Luftdruck in der Umgebung vom Luftdruck in Ihrem Mittelohr unterscheidet.
Der Luftdruck ändert sich schnell, wenn Sie in die Luft aufsteigen oder wieder an Land gehen. Zum Glück sollte Kaugummi oder Gähnen den Auswirkungen der Höhenänderung wirksam entgegenwirken und Ihre Ohren wieder normalisieren.
9 Ihre stumpfen Zahnschmerzen werden zu schweren Wunden.
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Die Änderung des Kabinendrucks kann leichte Zahnschmerzen in etwas viel Schwerwiegenderes verwandeln. Wie Thomas P. Connelly , DDS, erklärt zu HuffPost Der Luftdruck in Ihrem Körper (Ihre Nebenhöhlen, Ihre Ohren usw.) muss dem Luftdruck in der Kabine entsprechen. … Es gibt Fälle, in denen Sie Luft in Ihren Zähnen haben und Druckänderungen dazu führen können, dass es weh tut - und schlimm weh tut. '
Karies, Infektionen und vorherige zahnärztliche Arbeiten können einen Luftfleck in Ihrem Zahn hinterlassen. Seien Sie sich also überbewusst Ihre Zahngesundheit vor dem Einsteigen in Flüge.
10 Sie fühlen sich schläfrig.
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Der Kabinendruck in einem Flugzeug wird auf dem Niveau gehalten, das Sie in einer Höhe von 8000 Fuß finden würden, was bedeutet, dass sich Ihr Körper anfühlt, als würde er auf einem 8000 Fuß hohen Berg sitzen, während Sie fliegen. 'Das ist ein bedeutender Unterschied für Menschen, die auf Meereshöhe leben und nicht daran gewöhnt sind.' Brent Blue , sagte ein Arzt und langjähriger Pilot Vox . Da sich die meisten von uns nicht daran gewöhnt haben, nimmt die Sauerstoffsättigung in unseren roten Blutkörperchen ab.
'Wenn Sie sechs Stunden fliegen und die Sauerstoffsättigung Ihres Blutes um 5 oder 10 Prozent senken, ist der Ermüdungsfaktor erheblich', erklärte Blue. Unser Körper kann unter diesen Bedingungen nicht mit seiner normalen Geschwindigkeit funktionieren, daher ist es schwieriger, in der Luft wach zu bleiben als am Boden.
11 Dein Atem wird stinkend.
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In der Luft verlangsamt sich unsere Speichelproduktion und schafft so einen Nährboden für Bakterien im Mund. Und Kurznachricht: Bakterien stinken. Außerdem hilft es nicht, dass die meisten von uns sich auf Reisen nicht genau an ihre Diätpläne halten. Leider tragen die zuckerhaltigen Lebensmittel, die wir im Urlaub konsumieren, nur zur Mundgeruch bei.
Wenn Sie möchten, dass Ihr Atem bei der Landung minzfrisch ist, bleiben Sie hydratisiert und entscheiden Sie sich für gesunde Lebensmittel - oder packen Sie eine Zahnbürste in Reisegröße ein in deinem Handgepäck .
12 Ihre Gefühle sind weit verbreitet.
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Beurteilen Sie die Person auf dem Sitz neben Ihnen nicht wegen Schluchzens, während sie sich einen Film während des Fluges ansieht. In einer Umfrage von Virgin Atlantic Im Jahr 2011 gaben 55 Prozent der Reisenden an, „erhöhte Emotionen beim Fliegen“ zu erleben, und 41 Prozent der Männer gaben an, „sich in Decken vergraben zu haben, um Tränen in den Augen vor anderen Passagieren zu verbergen“.
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Als ein atlantisch Der Autor erklärte es: „Sie haben endlich das Ende eines wahrscheinlich vollen Tages erreicht, an dem Sie zum Flughafen gekommen sind, und es könnten Wochen der Vorbereitung oder sogar Jahre einer wichtigen Lebensphase gewesen sein, die in einem Ende und einem Neuanfang gipfelte. Und das ist die Zeit, einen guten, langen Schrei zu haben. '
13 Ihre Toleranz gegenüber Alkohol sinkt.
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Dank des niedrigen Drucks und des Mangels an Luftfeuchtigkeit in der Kabine reichen ein paar Getränke in einem Flugzeug aus. Sie können vielleicht alle unter dem Tisch trinken, während Sie sich auf ebenem Boden befinden, aber in der Luft sollten Sie zweimal über das zweite Wodka-Soda nachdenken, wenn Sie nicht unangenehm betrunken sein möchten.
14 Du wirst gashaltig.
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Schäme dich nicht, wenn du aus dem Flugzeug aussteigst und das Bedürfnis hast, zur Toilette zu rennen. Als ein 2013er Artikel in Das New Zealand Medical Journal stellt fest, Blähungen 'sind in Reiseflughöhe größer.'
15 Ihre Strahlungswerte springen.
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Aber nicht genug, um größeren Schaden anzurichten. Laut der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC), wenn Sie von New York nach Los Angeles fliegen, werden Sie 3,5 mrem kosmischer Strahlung ausgesetzt, was weniger ist, als Sie während einer Röntgenaufnahme der Brust ausgesetzt wären. Es sei denn, du bist ein Flugbegleiter Als Pilot oder Astronaut sind die mit dieser Unterwerfung verbundenen Risiken praktisch nicht vorhanden.
