Elternschaft ist zweifellos eine schwierige Aufgabe - und wenn Ihre Kinder rund um die Uhr zu Hause sind, während Schulen und Kindertagesstätten geschlossen sind, kann dies noch stressiger werden. Leider kann sich diese zusätzliche Stressschicht in einer bereits schwierigen Zeit manchmal auf eine Weise manifestieren, die Sie nicht beabsichtigen - wie zum Beispiel, mit Ihren Kindern kurz zu sein oder Dinge sagen, die du nicht meinst . Wenn Sie Ihre Beziehung zu Ihren Kindern auf einem stabilen Fundament halten möchten, lesen Sie weiter, was Eltern ihren Kindern nicht sagen sollten.
1 'Du bist so dramatisch.'
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Wie sicher Sie auch sein mögen, dass das Verhalten Ihres Kindes übertrieben ist, sie als 'dramatisch' zu bezeichnen Wenn sie versuchen, sich auszudrücken, kann dies schwerwiegende langfristige Konsequenzen haben.
„Kinder schauen zu ihren Eltern, um zu lernen, wie man es macht Emotionen verwalten Wenn Eltern ihnen also beibringen, dass ihre Gefühle albern sind, werden sie zu Erwachsenen heranwachsen, die glauben, dass ihre Gefühle keine Rolle spielen “, erklärt er Kate Loewenstein , LCSW.
2 'Du bist egoistisch.'
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Während sich alle Kinder von Zeit zu Zeit egoistisch verhalten können, sagen sie ihnen, dass sie es sind von Natur aus egoistisch kann ein lebenslanges Trauma verursachen.
'Es ist wichtig, dass die Eltern klar sind, dass sie von dem, was das Kind getan hat, enttäuscht sind und nicht, wer sie als Person sind', sagt Löwenstein. 'Diese Art der Klärung der Sprache ist sehr wichtig.'
3 'Du fühlst dich nicht so.'
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Auch wenn Ihr Kind ist etwas sagen Es ist immer noch wichtig, dass Sie nicht versuchen, ihre Gefühle zu verwerfen.
'Du fühlst dich nicht so' ist eines der schlimmsten Dinge, die Eltern ihren Kindern sagen können ', sagt er Karen R. Koenig, MEd, LCSW. 'Eltern sollten die Gefühle der Kinder bestätigen selbst wenn sie ihnen nicht zustimmen oder wünschen, dass sie sich nicht so fühlen. ' Und wenn Sie Ihre Erziehungsfähigkeiten verbessern möchten, vermeiden Sie die Laut Kinderpsychotherapeuten 23 größte Fehler bei der Elternschaft .
4 'Ich wünschte, du wärst nie geboren worden.'
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Egal wie frustriert Sie mit Ihrem Kind sind, es ist niemals akzeptabel, ihnen zu sagen, dass Sie sich wünschen, sie wären nicht geboren worden.
'Ich habe Kunden gekannt, denen dies gesagt wurde und die von der Bemerkung lebenslang gezeichnet wurden', sagt Koenig. Wenn Sie sich frustriert genug fühlen, um etwas so Verletzendes zu sagen, entfernen Sie sich einfach aus der Situation, bis Sie sich genug abgekühlt haben, um besonnener zu reagieren.
5 'Warum kannst du nicht mehr wie dein Geschwister sein?'
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Rivalität unter Geschwistern ist nur ein weiterer Teil des Aufwachsens in vielen Familien, aber wenn Eltern es aktiv zwischen ihren Kindern fördern, ist es immer schädlich.
'Dies kann dazu führen, dass ein Kind glaubt, dass es im Kern nicht gut genug ist und dass das, was es ist, in irgendeiner Weise fehlerhaft ist', sagt der Psychotherapeut Shirley Porter , RSW, Schriftsteller für Therapie wählen , der feststellt, dass dies auch zu Konflikten mit dem Geschwister führen kann, das Sie auf ein Podest stellen.
6 'Du bist dumm.'
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Sagen Sie ihnen niemals, dass sie dumm sind, es sei denn, Sie möchten Ihre Beziehung zu Ihren Kindern dauerhaft schädigen.
'Sie sagen es vielleicht in Momenten der Frustration oder Wut, aber die Verletzung kann viele Jahre dauern', sagt Porter. 'Es kann die Grundüberzeugungen eines Kindes über sich selbst in eine negative Richtung verschieben.'
7 'Du bist der Mann des Hauses.'
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Selbst wenn Sie es scherzhaft meinen, kann es eine unangemessene Belastung für ihn sein, dies Ihrem Sohn zu sagen, insbesondere wenn sie es bereits sind Umgang mit dem Stress einer Familienspaltung .
„Das bringt zu viel Druck auf das Kind eine Rolle zu erfüllen, die er noch nicht haben kann und sollte “, sagt er Kasi Howard , PsyD. 'Es ist das Äquivalent eines Küchenchefs, der eine Pause macht und der Spülmaschine sagt:' Sie kochen jetzt. '
8 'Kein Dessert, bis Sie das Abendessen beendet haben.'
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Natürlich möchten Sie nicht, dass Ihre Kinder Lebensmittel verschwenden. Die Durchsetzung der „Clean Plate Club“ -Regel in Ihrem Haus kann jedoch schwerwiegende Auswirkungen auf die Autonomie und die Essgewohnheiten Ihres Kindes haben.
'Sie haben bereits Schwierigkeiten, Ihr Kind zum Essen zu bewegen, und dies erhöht tatsächlich die wahrgenommene Bedrohung Ihres Kindes und führt zu einem erhöhten Machtunterschied', erklärt er registrierter Spieltherapeut Sarah Rees . Stattdessen empfiehlt Rees, Kindern zu sagen, dass sie es können wählen Dessert zu haben, wenn sie wählen zuerst ihr Essen zu Ende zu bringen.
9 'Beeil dich.'
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Es mag frustrierend sein, wenn Ihre Kinder ewig brauchen, um aus der Tür zu kommen, aber wenn Sie ihnen sagen, dass sie sich beeilen sollen, werden sie nicht wirklich motiviert.
'Dieser Satz erzeugt mehr Stress und Angst bei Kindern, die höchstwahrscheinlich bereits ihr Bestes geben, um ihre Schuhe zu finden, um aus der Tür zu kommen', sagt Rees. Sie sagt, Sie können Ihre Kinder motivieren, indem Sie daraus machen, wer sich am schnellsten fertig macht. Und wenn Sie Ihre Kinder auf Erfolg einstellen möchten, teilen Sie diese zunächst mit 33 Lebenskompetenzen Jeder Elternteil sollte seine Kinder unterrichten .
10 'Was hast du dir angetan?'
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Während Sie vielleicht kein Fan der neuen Haarfarbe oder des neuen Nasenrings Ihres Kindes sind, beenden Sie die Kommunikation sofort, wenn Sie ein Gespräch mit einer solchen anklagenden Frage beginnen.
'Ihr Kind wird ständig fühle mich beurteilt und nicht gut genug “, erklärt Nneka Symister , LCSW. 'Kinder können glauben, dass sie für niemanden gut genug sind, wenn sie nicht gut genug für ihre Eltern sind.'
11 'Hör auf zu weinen.'
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Wurde dir jemals gesagt, du sollst aufhören zu weinen? Hat es jemals funktioniert?
'Es kann für sie verwirrend sein zu hören, dass das, was sie fühlen, mit Ihnen nicht in Ordnung ist, und es kann auch weniger wahrscheinlich sein, dass sie kommen möchten, um Ihnen zu sagen, wie sie sich in Zukunft fühlen, wenn sie mit etwas zu kämpfen haben.' erklärt klinischer Psychologe Danielle Harris , PsyD, LMFT.
12 'Sei kein Baby.'
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Reife entsteht durch Erfahrung - nicht dadurch, dass Sie Ihren Kindern sagen, dass sie sich unreif verhalten.
träumt davon, ausgeraubt zu werden
'Solche Dinge zu sagen kann für Kinder schädlich sein, weil es ihre Gefühle ungültig macht', erklärt Harris, der sagt, dass dies 'Ihrem Kind beibringt, dass ihre Gefühle keine Rolle spielen.'
13 'Du bist der Beste darin!'
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Es kann problematischer sein, Ihren Kindern zu sagen, dass sie in etwas bereits die Besten sind, als sie überhaupt nicht zu loben.
'Dieser Druck, der Beste zu sein und sich ständig zu übertreffen, trägt wesentlich zur Angst in der Kindheit bei und kann zu Angst vor Versagen, Sorgen über Enttäuschungen und der Unwilligkeit führen, neue Dinge auszuprobieren', sagt ein staatlich geprüfter Berater Fragte Peterson der Wahl der Therapie.
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14 'Du warst ein Unfall.'
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Selbst wenn Ihre Kinder nicht geplant waren, sagen Sie ihnen, dass dies zu lang anhaltenden emotionalen Narben führen kann. Und 'Hinzufügen', wir lieben dich trotzdem, 'hilft nicht', sagt lizenzierter Psychotherapeut Nicki Nance , PhD. 'Die Menschen wollen direkt und ohne Haftungsausschluss geliebt werden.'
15 'Du bist okay.'
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Zu sagen, dass es dir gut geht, wenn jemand verletzt ist oder weint, kann sich oft wie eine automatische Reaktion anfühlen. Vermeiden Sie es jedoch, wenn möglich, Ihren Kindern diesen Satz auszusprechen.
'Kindern zu sagen, dass etwas nicht weh tut, wenn es ihre Realität herausfordert', sagt Nance. 'Kinder brauchen die Erlaubnis zu existieren, zu sein, wer sie sind, zu denken, zu fühlen und Fehler zu machen.'
16 'Warum kannst du nichts richtig machen?'
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Während es wie eine Frage klingt, ist dies eher eine anklagende Aussage - und eine, die wahrscheinlich keine positive Antwort liefert. 'Eltern, die dies kleinen Kindern sagen, sind überraschend überrascht, wenn sie ihre Jugendlichen nicht dazu bringen können, etwas zu tun', sagt Nance.
17 'Was ist los mit dir?'
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Es kann verlockend sein, in Momenten der Frustration solche Sätze auszusprechen, aber machen Sie keinen Fehler: Wenn Sie Ihren Kindern sagen, dass etwas mit ihnen nicht stimmt, kann dies immer mehr schaden als nützen.
'Wenn wir frustriert antworten, lernen unsere Kinder, sich zu fragen, ob tatsächlich etwas mit ihnen nicht stimmt, und sie versuchen, diese Art von Reaktion von Ihnen in Zukunft zu vermeiden', erklärt er Meghan Marcum , PsyD, Chief Clinical Officer bei einer besseren Lebenserholung.
18 Ich glaube dir nicht.
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Wenn Sie möchten, dass sich Ihre Kinder wohl fühlen, wenn sie sich Ihnen öffnen, sollten Sie von einem Ort der Akzeptanz und des Glaubens ausgehen, wenn sie versuchen, Ihnen etwas zu sagen.
'Wenn Sie diese Art von Aussage machen, initiieren Sie Misstrauen, indem Sie annehmen, dass Ihr Kind lügt, und dies kann Ihre Beziehung ernsthaft schädigen', sagt Marcum, der feststellt, dass Kinder schnell lernen werden, ihre Handlungen vor Ihnen zu verbergen, weil sie sich nicht mehr sicher fühlen aufmachen. Stattdessen empfiehlt sie, die Kinder zu bitten, mehr Details über das Geschehene anzugeben, um ein produktives Gespräch zu fördern.
19 'Es gibt nichts zu befürchten.'
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Wir alle haben unsere eigenen Ängste und Sorgen, und Ihren Kindern zu sagen, dass sie keine Angst vor etwas haben sollten, kann eine ungültige Erfahrung sein.
'Sie entlassen nicht nur ihre Gefühle, sondern senden auch die Nachricht, dass etwas mit ihnen nicht stimmt', sagt der Therapeut James Killian , LPC, Inhaber der arkadischen Beratung .
20 'Du bist faul.'
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Benehmen sich Kinder von Zeit zu Zeit faul? Sicher. Jedoch einem Kind sagen, dass sie sind Von Natur aus faul werden sie nur das Gefühl haben, dass sie nichts tun können, um das zu ändern.
'Eltern sollten ihrem Kind niemals ein Etikett geben', sagt ein staatlich geprüfter Berater Katheryn Ely , JD, Moderator des Podcasts 'Imperfect Thriving' . 'Dies kann vom Kind verwendet werden, um ein Bild oder eine Identität von sich selbst zu bilden, die so viele andere Teile davon auslässt, wer das Kind ist.'
21 „Du musst sie umarmen oder küssen.“
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Während Sie vielleicht möchten, dass Ihre Kinder gegenüber Freunden oder Familienmitgliedern liebevoll sind, ist es von Natur aus respektlos, sie zu Umarmungen oder Küssen zu drängen, ohne ihre persönlichen Grenzen zu beachten.
„Sie bestehen darauf, dass sie den Wünschen anderer in Bezug auf den persönlichen Raum und die Anforderungen entsprechen Ausdruck der Zuneigung kann in zukünftigen Situationen zu schlechten Grenzen führen, die gefährlicher sein und negative Folgen haben können “, erklärt der zugelassene professionelle Berater Natalie Mica , MEd.
22 'Deine Freunde tun das nicht.'
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Wenn Sie möchten, dass Ihre Kinder Gruppenzwang in der Schule vermeiden, können Sie sie nicht dazu zwingen, Dinge zu tun, indem Sie sie mit Gleichaltrigen zu Hause vergleichen.
„Mit der Zeit verringert dies das Selbstwertgefühl und das Gefühl der persönlichen Entscheidungsfreiheit“, erklärt Mica, der feststellt, dass dies auch einen ungesunden Wettbewerb mit anderen fördern kann.
23 'Ich würde das nicht tun, wenn ich du wäre.'
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Wenn Sie Ihre Kinder dazu bringen, ihre eigenen Entscheidungen zu überdenken - insbesondere bei einer Sprache, die bedrohlich erscheint -, kann dies schwerwiegende langfristige Konsequenzen haben.
Wenn Sie diesen Satz aussprechen: 'Es wird die Nachricht gesendet, dass Sie nicht an ihre Entscheidungsfähigkeit glauben', erklärt Beziehungsexperiment t Jaime Bronstein , LCSW.
24 „Du hättest es besser machen sollen.“
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Sicher, Ihr Kind hätte ein A anstelle eines B + bekommen können, aber wenn Sie ihm sagen, dass seine Bemühungen nicht ausreichen, fühlen sie sich schlecht in Bezug auf ihre Fähigkeiten - und wer sie als Menschen sind.
'Es ist viel besser, eine Botschaft der bedingungslosen Liebe zu senden, damit Ihre Kinder wissen, dass Sie sie lieben, egal was passiert, und dass Sie glauben, dass sie das Beste getan haben, was sie konnten', sagt Bronstein, der feststellt, dass sie es besser hätten machen können kann dazu führen, dass sie sich immer unzulänglich fühlen.
25 'Du solltest dich schämen'
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Ihr Kind muss sich von Zeit zu Zeit schämen - aber es sollte nicht sein, weil Sie ihm sagen, dass es sich so fühlen soll.
'Scham kommt von einem Ort des Anspruchs - dass Ihre Gefühle wichtiger sind als die Ihres Kindes', erklärt er klinische Sozialarbeiterin BriAnna Simmons , der feststellt, dass Schamverhalten 'auf einer Reihe von Ebenen verinnerlicht wird, die ein Kind nicht durchsehen kann'.
