Ein Haustier besitzen ist keine leichte Aufgabe, aber das hat die Amerikaner nicht davon abgehalten, Hunde und Katzen mit erstaunlichen Raten zu adoptieren. In der Tat nach dem American Veterinary Medical Foundation, Ungefähr 36,5 Prozent und 30,4 Prozent der Haushalte in den Vereinigten Staaten haben pelzige Familienmitglieder von Hunden bzw. Katzen. Im Durchschnitt besitzt ein cooles Drittel der amerikanischen Familien Haustiere.
Aber ein Haustier im Haus ist mehr als nur ein lustiges neues Familienmitglied: Es ist ein echter (wenn auch pelziger) Mini-Medizinschrank. Von beruhigenden Muskelschmerzen über Stressabbau bis hin zur Steigerung Ihrer Lebenserwartung bietet der Besitz eines Haustieres einige ernsthafte und dauerhafte Vorteile für Ihre Gesundheit. Hier sind sie.
1 Sie helfen deinem Herzen.
Entzückende Haustiere schmelzen nicht nur Herzen mit ihren süßen Gesichtern, sondern halten anscheinend auch Ihren Ticker in Topform. Das ist nach einem Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Verkehr , die feststellten, dass der Besitz eines Haustieres mit beiden korreliert ist a reduziertes Risiko für Herzerkrankungen und erhöhtes Überleben bei Patienten mit Herzerkrankungen.
2 Sie halten dich glücklich.
Jeder Tierhalter kann bezeugen, dass nichts so beruhigend ist, als sich mit einem pelzigen Freund zu kuscheln. In der Tat eine Studie An der Ohio State University wurde festgestellt, dass es für College-Studenten ausreicht, nur eine Katze oder einen Hund zu besitzen, um das Risiko zu verringern, depressiv zu werden oder sich einsam zu fühlen.
3 Und verhindern Sie, dass Sie Pfund zulegen.
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In derselben Studie des Bundesstaates Ohio gaben fast 25 Prozent der Teilnehmer an, dass der Besitz eines Hundes oder einer Katze dazu beitrug, dass sie aktiv blieben, vor allem, weil ihre Haustiere sie zwangen, draußen spazieren zu gehen. Und das sind gute Nachrichten für die Taille der Besitzer, da Forscher Die Duke University stellte fest, dass ein tägliches Gehen von nur 30 Minuten - ob mit oder ohne Hund - hilfreich sein kann Gewichtszunahme verhindern.
4 Sie belasten dich.
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Steigert ein großer Test oder eine entmutigende Arbeitspräsentation Ihren Cortisolspiegel erheblich? Einige Ausfallzeiten mit Ihrem Hund können Ihnen helfen, sich zu beruhigen. In der Tat nach einem Studie Bei SUNY Buffalo reicht es aus, nur mit Ihrem Haustier zusammen zu sein, um den Stress abzubauen - sogar mehr, als wenn Sie sich von einem geliebten Menschen trösten lassen würden.
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5 Sie schützen Kinder vor Allergien.
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Wenn Sie Ihr Kind vor Allergien schützen möchten, besorgen Sie ihm einfach einen pelzigen Bruder oder eine pelzige Schwester. Forschung in der Zeitschrift veröffentlicht Mikrobiom fanden heraus, dass Kinder, die in Häusern mit Haustieren lebten, einen höheren Mikrobengehalt aufwiesen, der mit einem verringerten Risiko für allergische Erkrankungen verbunden war. Die Autoren der Studie glauben, dass Kleinkinder mit einer Katze oder einem Hund besser in der Lage sind, Immunität zu entwickeln, da Haustiere Kinder in einem frühen Alter Bakterien und Schmutz aussetzen.
6 Sie helfen bei PTBS.
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Als Forscher am Purdue University College für Veterinärmedizin Veteranen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) analysierten, stellten sie fest, dass die Gruppe der Veteranen mit Begleithunden signifikant weniger PTBS-Symptome aufwies als diejenigen, die keinen Begleithund hatten. 'nach a Pressemitteilung.
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7 Sie senken den Cholesterinspiegel.
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Laut der American Heart Association, Ein Haustier zu besitzen ist eine der vielen Möglichkeiten, wie Sie Ihren Cholesterinspiegel senken können (und es ist sicherlich besser, rotes Fleisch aus Ihrer Ernährung herauszuschneiden).
8 Sie reduzieren das Schlaganfallrisiko.
Der Besitz eines Haustieres jeglicher Art ist für die Herzgesundheit von Vorteil, aber Katzenbesitzer sind in diesem speziellen Bereich besonders geschützt. Offensichtlich ist die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts bei Katzenbesitzern um 30 Prozent und die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls um 40 Prozent geringer Marty Necker, DVM, Veterinärexperte und Autor von Ihr Hund: Die Bedienungsanleitung erklärt zu Frauentag .
9 Sie verbessern das Selbstwertgefühl.
Obwohl sie eigentlich nichts sagen können, haben Hunde und Katzen die unglaubliche Fähigkeit, ihre Besitzer zu erheben, wie es kein Mensch kann. In der Tat eine Studie veröffentlicht in der Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie kam zu dem Schluss, dass Tierhalter im Allgemeinen davon profitieren größeres Selbstwertgefühl und geistiges Wohlbefinden.
10 Tierhalter machen weniger Arztbesuche.
Ein Apfel am Tag könnte den Arzt fernhalten - aber wenn Sie kein Fan der Frucht sind, könnten Sie stattdessen immer nur einen Hund oder eine Katze bekommen. Nach einem Studie veröffentlicht in Sozialindikatoren Forschung Wenn Sie einfach ein Haustier besitzen, können Sie die Anzahl Ihrer Arztbesuche jährlich um etwa 15 Prozent reduzieren.
11 Und sie nehmen weniger Medikamente.
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Wenn Sie Geld für Medikamente sparen möchten, werden Sie einfach stolz auf den Besitzer eines Hundes oder einer Katze. Laut einer anderen in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Sozialindikatoren Forschung Tierhalter nahmen seltener als ihre tierfreien Kollegen Medikamente gegen Herzprobleme und Schlafstörungen ein. Ein Haustier bekommen und gesünder leben: Es ist eine Win-Win-Situation.
12 Sie verhindern Diabetes.
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Sie haben Probleme, von der Couch aufzustehen und mit Ihrem Hund gemütlich spazieren zu gehen? Diese Informationen könnten Sie motivieren: Nach dem Mayo-Klinik, Jeden Tag spazieren zu gehen hilft, verschiedene Gesundheitszustände, einschließlich Typ-2-Diabetes, zu verhindern und / oder zu behandeln.
13 Sie trösten dich, wenn du krank bist.
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Kuscheln von einem liebenden Hund oder einer Katze sind neben Medizin die beste Medizin. Und nimm es uns nicht einfach ab: Wann Forscher An der Case Western Reserve University untersuchten weibliche Patienten, die mit HIV / AIDS leben, und stellten fest, dass sie ihre chronischen Krankheiten besser bewältigen konnten, wenn sie ein Haustier in der Nähe hatten (insbesondere Hunde).
14 Sie helfen Menschen, ihre Sucht zu überwinden.
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Nachdem sie sauber und nüchtern geworden sind, fallen viele ehemalige Süchtige aufgrund von Stress und Traurigkeit zurück. Aber laut den Experten von Verspricht Behandlungszentrum, Dies ist weniger wahrscheinlich, wenn ein Haustier in der Nähe ist, da ein pelziger Freund in einer schwierigen Zeit als dringend benötigte soziale Unterstützung dient.
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15 Sie geben Ihnen ein besseres Gleichgewicht.
Ein weiterer Vorteil des täglichen Spaziergangs mit Ihrem Hund (oder Ihrer Katze - wir diskriminieren nicht!) Ist, dass dies Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination verbessern kann.
16 Sie machen dich sozialer.
Haustiere sind die ultimative Gesprächsstarter. Wenn Sie zu schüchtern sind, um sich einem Fremden auf der Straße zu nähern, um Smalltalk zu führen, ist Ihr Hund mehr als glücklich, mit ein paar glücklichen Licks das Eis für Sie zu brechen. Und das ist nicht nur gut für Ihr soziales Leben, sondern auch gut für Ihre Gesundheit: Laut einem Studie veröffentlicht in der Zeitschrift für Gesundheit und soziales Verhalten , sozial zu sein kann alles davon profitieren Psychische Gesundheit zum körperlichen Wohlbefinden.
17 Sie senken Ihren Blutdruck.
Für Menschen, die zu beschäftigt sind, um sich um einen Hund oder eine Katze zu kümmern, sind Fische die ultimativen Haustiere. Sie sind süß, sie müssen nicht laufen oder gar gespielt werden, und wenn Sie ihnen beim Schwimmen zuschauen, können Sie gesünder werden. Ernsthaft: Nach einem Studie veröffentlicht in Umwelt & Verhalten Menschen, die sich Zeit nahmen, um Aquarienausstellungen zu schätzen, hatten dank der Gelassenheit, die das Beobachten der Fische ihnen brachte, die Herzfrequenz und den Blutdruck gesenkt.
18 Sie machen dich verantwortlich.
Wenn Sie Probleme haben, sich an Ihr Trainingsprogramm zu halten, bitten Sie Ihr Haustier, eine helfende Hand (oder Pfote) zu geben. Nach einem Studie in der Zeitschrift veröffentlicht Fettleibigkeit Übergewichtige Personen beendeten ihre Gewichtsverlustprogramme eher, wenn ihre Hunde irgendwie involviert waren.
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19 Sie helfen Rauchern, ihr Laster aufzugeben.
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Viele Menschen betrachten ihre Tiere liebevoll als kleine pelzige Kinder, und das Letzte, was sie jemals tun möchten, ist, ihnen absichtlich Schaden zuzufügen. Deshalb wann Forscher Mehr als 28 Prozent des Zentrums für Gesundheitsförderung und Prävention von Krankheiten informierten aktuelle Raucher mit Tieren im Haus über den Schaden, den Tabak ihrem Haustier zufügen kann. Sie gaben an, dass sie versuchen würden, mit dem Rauchen aufzuhören. Und da Rauchen die häufigste Ursache für Lungenkrebs in den USA ist, ist dies definitiv ein feierliches Gesundheitsergebnis.
20 Sie helfen bei der Heilung von Infektionen und Verletzungen.
Das Schnurren Ihrer Katze besitzt magische Kräfte. Sie sind nicht nur bezaubernd, sondern auch Studien haben festgestellt, dass ihre Vibrationsfrequenz hoch genug ist, um tatsächlich zu helfen, alles von Muskelverletzungen bis zu Schwellungen zu heilen.
21 Sie verhindern den Knochenverfall.
Unterschätzen Sie nicht die Kraft, mit Ihrem Hündchen spazieren zu gehen. Gemäß Amerikanische Knochengesundheit, Das tägliche Gehen kann dazu beitragen, die altersbedingte Knochendichte und den Rückgang der Knochenstärke zu verzögern, was zu unbequemen und schmerzhaften Verletzungen wie Hüftfrakturen führen kann.
22 Sie helfen dir, tief und fest zu schlafen.
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Obwohl das Schlafen mit Ihrem Hund oder Ihrer Katze im Bett für eine gute Nachtruhe nicht besonders förderlich ist (wie jeder mit einem großen Hund oder einer raumfressenden Katze bezeugen kann), lassen Sie Ihr Tier im selben Raum schlafen, in dem Sie Ihnen möglicherweise tatsächlich helfen fühle mich ausgeruhter. Das ist nach Forscher von der Mayo-Klinik, die 40 erwachsene Frauen untersuchte und feststellte, dass sie am besten schliefen, wenn ihre Hunde im Zimmer waren, weil sie sich sicherer und sicherer fühlten.
23 Sie verhindern, dass Ihre Haut altert.
Ein Haustier zu haben ist der ultimative Weg, um sich gegen den Alterungsprozess zu wehren. Ihr Tier wird Sie zwingen, nach draußen zu gehen, und Studien haben gezeigt, dass ausreichende Mengen an Vitamin D (die Sie von der Sonne erhalten) helfen, Falten und sogar zu reduzieren Halte den Geist scharf.
24 Sie schützen Diabetiker.
Für Menschen mit Diabetes kann ein Hund den Unterschied zwischen Leben und Tod ausmachen. In Eins Studie veröffentlicht in der Zeitschrift für Alternativ- und Komplementärmedizin Forscher fanden heraus, dass mehr als 65 Prozent der Haushunde in ihren Besitzern mindestens eine Inzidenz von Hypoglykämie oder stark niedrigem Blutzucker feststellen konnten - und sie waren nicht einmal dafür geschult!
25 Sie sind ein natürliches Schmerzmittel.
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Es gibt einen Grund, warum Diensthunde so häufige Krankenhausgäste sind. Wann Forscher Marcella Niehoff School of Nursing von der Loyola University Chicago beobachtete Patienten, die sich von der Operation erholten. Sie stellten fest, dass diejenigen, die eine tiergestützte Therapie erhielten, weniger Schmerzmittel benötigten.
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26 Sie helfen dir, länger zu leben.
Hundebesitzer können nicht nur reichlich Licks und Bauchmassagen genießen, sondern auch zusätzliche Zeit, um diese Liebe zu genießen. Das ist nach einem Studie veröffentlicht in Wissenschaftliche Berichte , die mehr als 3,4 Millionen Menschen analysierte und feststellte, dass allein lebende Hundebesitzer ein um 33 Prozent geringeres Todesrisiko hatten als ihre Kameraden ohne Eckzähne.
27 Sie bringen Kindern bei, wie man sozial ist.
Kindern beizubringen, wie sie in jungen Jahren Kontakte knüpfen können, ist wichtig für ihre Entwicklung. Und ein Studie Das University College Dublin hat festgestellt, dass es ausreicht, nur sozial zu sein, um die Symptome einer Depression zu lindern. Sie können sich also bei Ihrer Katze oder Ihrem Hund für die Verbesserung der psychischen Gesundheit Ihres Kindes bedanken!
28 Sie geben dir Stabilität.
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Für Leute, die mit Problemen wie Depressionen oder bipolaren Störungen zu kämpfen haben, ist ein Haustier ein großer Spielveränderer. In der Tat nach einem Meta-Analyse in der Zeitschrift veröffentlicht BMC Psychiatrie Diese pelzigen Freunde sind in der Lage, dem Leben ihrer Besitzer Stabilität, Kontinuität und Sinn zu geben, wenn sie es am dringendsten brauchen.
29 Sie können bereits vor Menschen schwere Krankheiten erkennen.
Hunde sind wie die natürlichen Onkologen des Tierreichs. Da Krebszellen andere Stoffwechselabfälle ausscheiden als gesunde, sind es manchmal Eckzähne in der Lage, den Unterschied in Gerüchen zu erkennen zwischen diesen Ausscheidungen, auch in den frühen Stadien der Krankheit.
30 Sie machen Sie für das andere Geschlecht attraktiver.
Gute Nachrichten für alle männlichen Katzenbesitzer da draußen: Laut a Umfrage Unter der Leitung des gemeinnützigen Katzenschutzes empfanden mehr als 90 Prozent der alleinstehenden Frauen Männer, die Katzen bevorzugen, als netter, und 82 Prozent stimmten zu, dass sie Männer fanden, die Tiere lieben attraktiver.
