Wenn Du bist single Du bist kaum allein. Alleinstehende über 18-Jährige - aller Rassen und Geschlechter - machen laut jüngster Zeit 45 Prozent der gesamten amerikanischen Bevölkerung aus US Census Bureau Daten. Aber trotz der Tatsache, dass heute in den USA satte 110,6 Millionen Single-Leute leben, gibt es immer noch viele Missverständnisse, die die Idee des Alleinfliegens umgeben, besonders wie Sie Erreichen Sie Ihre 40er Jahre . Um die Dinge zu klären - und um den einzelnen 40-Jährigen und darüber hinaus einen Schub zu geben - haben wir die Experten konsultiert, um zu erfahren, wie es wirklich ist, über 40 Single zu sein. (Spoiler-Alarm: Es gibt viel von Vorteilen.) Machen Sie sich bereit, sich einzuleben und sich keine Sorgen mehr zu machen, sich niederzulassen!
1 Du bist kaum allein.
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Es mag so aussehen, als wären Sie allein, wenn Sie Single sind, aber wenn Sie sich die Zahlen ansehen, befinden Sie sich tatsächlich in sehr guter Gesellschaft. Nach Angaben der Pew Research Center Der Anteil der alleinstehenden Erwachsenen zwischen 55 und 64 Jahren ist zwischen 2007 und 2017 von 29 auf 32 Prozent gestiegen.
2 Es ist besser für Ihren BMI.
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Als Forscher verheiratete und unverheiratete Personen für eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie analysierten Sozialwissenschaft & Medizin Im Jahr 2015 stellten sie fest, dass gepaarte Personen einen höheren BMI hatten als ihre einzelnen Kollegen, mit einem Unterschied, der etwa 4,5 Pfund entsprach. Obwohl dies wie eine unbedeutende Zahl erscheinen mag, wurde ein hoher BMI mit gesundheitlichen Problemen wie in Verbindung gebracht Typ 2 Diabetes und Herzkrankheit Auf lange Sicht ist es also eine große Sache.
3 Es motiviert Sie, in Form zu bleiben.
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„Wenn du Single bist, hast du mehr Freizeit deine Hobbys und Selbstpflegeaktivitäten “, erklärt Nicole Carl , ein zugelassener professioneller Berater bei Clarity Clinic in Chicago. 'Gesünder essen, trainieren und an Fitnesskursen teilnehmen können, weil Ihr Zeitplan nicht so eng ist.'
In der Tat, Forschung in der veröffentlicht Zeitschrift für Ehe und Familie 2008 wurde festgestellt, dass alleinstehende Männer im Verlauf von zwei Wochen durchschnittlich etwas mehr als acht Stunden im Fitnessstudio verbrachten, während verheiratete Männer durchschnittlich nur knapp fünf Stunden im Fitnessstudio waren.
4 Sie haben mehr Flexibilität, um sich zu verlieben.
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Wenn Sie jünger sind, bestimmen Dinge wie Finanzen und Familie in der Regel, wo Sie sich niederlassen und mit wem Sie sich niederlassen Isabel James , ein Dating- und Beziehungstrainer und Gründer von Elite Dating Manager . Allerdings sind diese Dinge in Ihren 40ern und darüber hinaus weniger ein Problem. Nicht nur 'Sie haben Ihre Karriere bereits etabliert', wie James erklärt, sondern 'in welchem Gebiet Sie leben und wie Sie Ihre Kinder großziehen, ist bei weitem nicht so wichtig wie die Suche nach jemandem, mit dem Sie Ihre Zeit genießen können.'
5 Sie können die Gesellschaft mehrerer Personen genießen.
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In Ihren 40ern sind Sie frei von dem Druck, sich niederzulassen, nur um sich niederzulassen, was bedeutet, dass Sie Ihren Dating-Pool nicht einschränken müssen. 'Single zu sein bedeutet, dass Sie die Person haben können, mit der Sie lange und bedeutungsvolle Gespräche führen, [und auch die], mit der Sie tanzen, mit der Sie das Feinschmecker-Ding machen, mit der Sie reisen - Sie haben die Idee', bemerkt er Kim Olver , ein lizenzierter Berater und Autor von Geheimnisse glücklicher Paare .
6 Sie können neue Verbindungen herstellen.
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Das Kennenlernen neuer Leute wird mit zunehmendem Alter zu einer Herausforderung - es sei denn, Sie sind Single. Wenn Sie auf Verabredungen gehen, sind Sie versehentlich Erweitern Sie Ihr soziales Netzwerk . Selbst wenn Sie die Person Ihrer Träume nicht kennenlernen, könnten Sie am Ende Ihren neuen besten Freund oder Geschäftspartner finden!
7 Sie haben Zeit, andere Beziehungen zu pflegen.
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Fruchtbare Beziehungen gibt es in vielen Formen. Romantik ist nicht alles und wenn Sie in den Vierzigern Single sind, haben Sie genau das gelernt. Laut einer 2015 veröffentlichten Studie in der Zeitschrift für soziale und persönliche Beziehungen Einzelpersonen sind geselliger als Verheiratete, und es ist wahrscheinlicher, dass sie mit Freunden und der Familie in Kontakt bleiben und ihnen Hilfe anbieten.
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8 Ihr Glück hängt nicht von jemand anderem ab.
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'Wenn Sie Single sind, haben Sie die größte Flexibilität, um Ihr Glück zu schaffen', sagt Scott Carroll , MD, Autor von Nicht zufrieden stellen: Wie man den Mann heiratet, für den man gedacht war . „Sie müssen Ihr Leben so gestalten, dass Ihr Glück gefördert wird, und der Trick besteht darin, den Menschen zu helfen, zu verstehen, dass Ihr Beziehungsstatus nicht wirklich stimmt dich glücklich machen (aber eine schlechte Ehe oder Beziehung kann dich sicher unglücklich machen). '
9 Sie haben weniger finanzielle Belastungen.
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Verheiratet zu sein ist teuer . Sobald Sie sich zusammengetan haben, müssen Sie sich nicht nur um sich selbst kümmern, sondern auch um Ihren Ehepartner (und möglicherweise sogar um Kinder) - und um diese zusätzlichen Münder, die Sie füttern und versorgen können fange an zu addieren .
Eine Analyse von 2001 aus Debt.org Während 27 Prozent der verheirateten Paare mit Kindern und 36 Prozent der kinderlosen verheirateten Paare Kreditschulden hatten, schuldeten nur 21 Prozent der Einzelpersonen Geld ihren Kreditkartenunternehmen.
10 Möglicherweise zahlen Sie jedoch mehr Steuern.
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Single zu sein hat leider ein paar kleine Nachteile. Gemäß Das Nest , verheiratete Paare, die gemeinsam einreichen, erhalten die niedrigsten Steuersätze sowie 'robustere IRA-Beitragsabzüge' und 'höhere Grenzwerte für Kapitalverlustabzüge'.
11 Sie müssen weniger arbeiten.
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Eine 2014 von der American Enterprise Institute und das Institut für Familienforschung stellte fest, dass Männer zwischen 44 und 46 Jahren 403 Stunden weniger pro Jahr arbeiteten, wenn sie nicht in einer Beziehung waren. Obwohl der genaue Grund unklar ist, ist die Theorie, dass verheiratete Männer mehr Stunden arbeiten müssen, um für ihre Familien zu sorgen.
12 Sie müssen nicht durch unangenehme sexuelle Begegnungen leiden.
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Dating als 20-Jähriger und Dating als 40-Jähriger sind bei weitem nicht dasselbe. Sicher, beide Szenarien erfordern Verabredungen und das Kennenlernen neuer Leute, aber während es in Ihren 20ern darum geht, Ihre Vorlieben und Abneigungen zu erforschen und kennenzulernen, geht es in Ihren 40ern und 50ern mehr darum, eine zu finden Person, die Sie befriedigen kann .
'Wenn wir älter werden, haben wir die Möglichkeit, uns mit unserem Körper und seinen Reaktionen auf das Vergnügen vertraut zu machen', erklärt er Shula Melamed , ein Beziehungs- und Wellness-Coach in New York City. 'Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie durch unbefriedigende sexuelle Begegnungen stolpern, ohne sich zu äußern oder zu wissen, wie Sie es besser machen können.'
13 Sie haben die volle Kontrolle über Ihre Finanzen.
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Möchten Sie das Gepäck, das Sie sich angesehen haben, verwöhnen? Tue es! Als alleinstehender Erwachsener gehört das gesamte Geld auf Ihrem Bankkonto Ihnen, und Sie haben niemanden, dem Sie antworten oder den Sie in Bezug auf Finanzen konsultieren können, außer sich selbst. Wenn Sie in den Vierzigern und darüber hinaus sind, haben Sie wahrscheinlich einen Ort der finanziellen Stabilität erreicht, und Sie sind mehr als berechtigt, sich hin und wieder selbst zu behandeln.
14 Und Sie sind nur für Ihre eigenen finanziellen Handlungen verantwortlich.
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Wenn jemand 'Ich tue' sagt, übernimmt er auch die Haftung für die Schulden seines Partners, selbst wenn er nicht direkt für sie verantwortlich ist (und manchmal sogar, wenn die Schuld ist nicht einer von einem gemeinsamen Konto oder eines, das ein Ehepartner mitunterzeichnet hat). Als Einzelperson müssen Sie sich jedoch nur um Ihre eigenen Fehltritte sorgen, sodass sich niemals geheime Kreditkartenschulden an Sie heranschleichen.
15 Lebensmitteleinkauf ist hart .
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Wenn Sie nicht fünf Tage hintereinander die gleichen Pasta Bolognese essen, werden Sie feststellen, dass einer der nicht so großartigen Aspekte, nach 40 Single zu sein, ist Lebensmittel einkaufen . Die Zubereitung von Mahlzeiten wird im Allgemeinen unter Berücksichtigung von Familienanteilen formuliert, und alles, was Sie für eine Familie mit einer Person zubereiten, wird am Ende von Dauer sein lange Zeit.
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16 Aber Sie können leicht einen Tisch für einen erzielen!
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'Bei Veranstaltungen und Restaurants findet man oft einen guten Platz', sagt er Rhonda Milrad , LCSW, Beziehungstherapeut und Gründer der Online-Beziehungsgemeinschaft Beziehungup . 'Aus diesem Grund können Sie trendige Restaurants besuchen, eine einzige Eintrittskarte für beliebte Shows oder Konzerte finden und immer einen guten Platz im Kino bekommen.'
17 Du schläfst mehr.
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Das Bett ganz für sich zu haben, bringt eine Menge Vorteile mit sich. Laut einer Umfrage von 2017 unter 2.000 Amerikanern aus Amerisleep Einzelpersonen erhalten durchschnittlich 7,13 Stunden Schlaf pro Nacht, verglichen mit verheirateten Personen, die 6,71 Stunden netto erhalten.
18 Und besser.
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Alleinstehende Männer und Frauen schlafen nicht nur mehr, sondern auch besser. Das liegt daran, dass Sie als Single 'die Temperatur, die Art der Abdeckungen, den Grad der Dunkelheit, die Seite, auf der Sie schlafen möchten, und die Zeit, zu der Sie morgens aufwachen, bestimmen', erklärt Milrad. 'Es gibt kein Schnarchen, Schlurfen, Niesen, Husten oder Badezimmerläufe am frühen Morgen, die Ihren Schlaf stören könnten.'
19 Sie fühlen sich wohler in Ihrer Haut.
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Obwohl Sie in Ihren 20ern und 30ern Single sein können, kann dies umfangreiche Pflege und Pflege erfordern, aber alles ändert sich, wenn Sie älter werden. Sobald Sie Ihre 40er Jahre und darüber hinaus erreicht haben, 'hören Sie auf zu versuchen, in eine Ausstechform zu passen', sagt James. 'Sie kennen und akzeptieren sich in Ihren Vierzigern und fühlen sich mit Ihrem Stil wohl, ohne nachzuahmen, wie die Medien uns sagen, dass wir aussehen sollten.'
20 Sie werden nicht von überwältigenden Emotionen abgelenkt und geblendet.
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Sie kennen das Sprichwort 'Liebe ist blind'? Nun, das ist wahr. 'Wenn Sie jemanden lieben, werden die kritischen Entscheidungszentren Ihres Gehirns weniger aktiv', erklärt er Jonathan Bennett , ein zertifizierter Berater und Dating-Coach. 'In Kombination mit der Zunahme von Dopamin und anderen' Wohlfühl'-Chemikalien können Menschen, die verrückt verliebt sind, blind gegenüber ihren Partnern handeln und irrationale Entscheidungen treffen. Wenn Sie Single sind, können Sie klarer und rationaler denken, um wichtige Lebensentscheidungen zu treffen. '
21 Sie müssen sich nicht mit Beziehungsstress auseinandersetzen.
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Jede Beziehung hat einen angemessenen Anteil an Problemen, und diese Probleme haben psychologische Konsequenzen, über die sich einzelne Menschen keine Sorgen machen müssen. Zum Beispiel eine Studie aus dem Jahr 2008, die in der Zeitschrift für Ehe und Familie fanden heraus, dass eheliche Konflikte direkt mit korrelierten erhöhte Depression vor allem bei älteren Erwachsenen.
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22 Du bist philanthropischer.
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Beim Soziologen Eric Klinenberg schrieb sein 2013er Buch mit dem Titel Alleine gehen In Bezug auf das Leben einzelner Personen stellte er unter anderem fest, dass einzelne Personen mit größerer Wahrscheinlichkeit als diejenigen, die verheiratet sind, sich freiwillig für Organisationen melden, die etwas zurückgeben.
23 Und du bist großzügiger mit deinen Freunden.
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Seltsamerweise werden Ihre Freunde vielleicht umso reicher, nur weil Sie Single sind. Beim Sozialwissenschaftler Bella DePaulo , PhD, befragte Tausende von Amerikanern für ihr Buch von 2007 Herausgegriffen Sie fand heraus, dass Männer ihren Freunden im Durchschnitt 1.875 US-Dollar weniger gaben, als sie verheiratet waren, als wenn sie alleine waren.
24 Last-Minute-Urlaub ist völlig akzeptabel.
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Möchten Sie die Reise nach Paris unternehmen, von der Sie schon immer geträumt haben? Lust auf einen freien Tag für ein langes Solo-Spa-Wochenende? Die Welt ist deine Auster - und es gibt keine Seele auf der Welt, die dir etwas anderes sagen kann. 'Weil Sie nicht belastet sind, haben Sie die Freiheit, alles kurzfristig zu tun', sagt Milrad.
25 Sie müssen nichts tun, was Sie nicht tun möchten.
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Ohne dass ein Ehepartner Sie zu gefürchteten Büropartys oder anderen gesellschaftlichen Zusammenkünften schleppt, müssen Sie sich keine Sorgen machen, an einem Ort zu landen, an dem Sie nicht sein möchten. Lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und machen Sie, was Sie wollen!
26 Und du musst nichts sehen, was du nicht sehen willst.
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Verabschieden Sie sich davon, dass Sie gezwungen sind, immer wieder Sonntagsfußball zu schauen! 'Das absolut Beste daran, Single zu sein, ist die Freiheit', sagt er Brooke Sprowl , LCSW, Paartherapeut und Inhaber von Meine LA-Therapie in Santa Monica, Kalifornien. „Sie können tun, was Sie wollen, wie Sie wollen, wann Sie wollen. Beziehungen erfordern Kompromisse und Opfer. '
27 Sie haben mehr Zeit, um die Dinge zu genießen, die Sie lieben.
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Zeichen, dass es Zeit ist, sich zu trennen
Wenn Sie in einer Beziehung sind, wird die Art und Weise, wie Sie Ihre Freizeit verbringen, im Allgemeinen von den Zeitplänen Ihres Ehepartners und Ihrer Kinder bestimmt (wenn Kinder auf dem Bild sind). Wenn Sie Single sind, liegt Ihre Freizeit jedoch ganz bei Ihnen - so sehr, dass 2015 die Forschung von der Amt für Arbeitsstatistik fanden heraus, dass verheiratete Personen durchschnittlich nur 4,87 Stunden pro Tag für gemächliche Aktivitäten verbrachten, Einzelpersonen jedoch 5,56 Stunden für ihre Hobbys verwenden konnten.
28 Du lernst Dinge über dich.
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'Wenn Sie Single sind, können Sie wachsen, wie Sie wollen und in dem Tempo, das Sie wollen, indem Sie verschiedene Dinge ausprobieren', sagt er Naomi J. Hardy , ein zertifizierter Change Management- und Beziehungsexperte. 'Sie können Ihren Fokus, Ihre Wünsche und Ihren Weg viele Male ändern, ohne sich Sorgen machen zu müssen, wen es betrifft.'
Ein typisches Beispiel: Eine aussagekräftige Studie aus dem Jahr 1998, veröffentlicht in der Zeitschrift für Familienfragen fanden heraus, dass 'die Single besser abschnitt als die Verheirateten' in Bereichen wie persönliches Wachstum, Unabhängigkeit und Lernen.
29 Sie können zu lebensverändernden Möglichkeiten „Ja“ sagen.
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Wenn Sie in einer Beziehung sind, können Sie nicht einfach einen Traumjob auf der ganzen Welt oder sogar im ganzen Land annehmen, ohne vorher Ihren Partner darüber zu befragen. 'Viele Menschen lehnen Beziehungen ab oder halten sie für Beziehungen zurück und bereuen es später', erklärt er Toni Coleman , ein in Virginia ansässiger Psychotherapeut, Beziehungstrainer und Scheidungsmediator. Sicher, ein bedeutender anderer könnte bereit sein, dies zu verwirklichen - aber wenn Sie Single sind, hängt alles von Ihnen ab!
30 Sie können leben, wo immer Sie wollen.
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Wenn Sie schon immer ein paar Jahre in Europa leben wollten, dann ist jetzt - solange Sie noch Single und völlig unabhängig sind - der perfekte Zeitpunkt dafür!
31 Sie sind weniger Keimen ausgesetzt.
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Natürlich verbringen verheiratete Paare die meiste Zeit in unmittelbarer Nähe zueinander. Das Problem dort? Wenn eine Person in der Beziehung ist krank wird die andere Person normalerweise auch krank. Als glücklich alleinstehende Person müssen Sie sich nicht über das Zusammenleben mit jemandem ärgern, der Keime mit Ihnen teilt.
32 Sie verbringen weniger Zeit mit der Reinigung.
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Obwohl Sie denken würden, dass Paare weniger Zeit für die Reinigung aufwenden würden, weil sie doppelt so viele Hände haben, um im Haus zu helfen, wurde 2008 eine Studie von der Nationale Wissenschaftsstiftung tatsächlich festgestellt, dass sowohl verheiratete Männer als auch Frauen im Durchschnitt mehr Zeit mit dem Putzen verbringen als ihre einzelnen Kollegen.
33 Sie müssen sich keine Sorgen machen, das perfekte Geschenk zu finden.
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'Einer der herausforderndsten Aspekte einer Beziehung ist der Kauf bedeutungsvoller Geschenke', sagt er J. Hope Am , ein Beziehungsexperte aus South Carolina. 'Nein Amazon durchsuchen versuchen, Hinweise aus Gesprächen zu gewinnen oder ihre Freunde zu fragen. All diese zusätzliche Zeit und das zusätzliche Geld können für den Kauf von etwas verwendet werden, das Sie sich schon immer gewünscht haben. '
34 Sie haben die Möglichkeit, Ihre Komfortzone zu verlassen.
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Beziehungen werden oft durch Routine definiert, was es den Menschen in ihnen schwer macht, neue Dinge auszuprobieren oder sich aus ihren Komfortzonen herauszuwagen. Wenn Sie jedoch ohne Lebensgefährten sind, können Sie sich nicht zu wohl fühlen, da Sie die Dinge jederzeit ändern können.
35 Es gibt keinen Druck, sich niederzulassen.
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Bis Sie Ihre 40er Jahre erreicht haben, gibt es weit weniger Druck von außen, sich niederzulassen, nur um eine Familie zu gründen. Wenn Sie später im Leben nach Liebe suchen, sollten Sie die Tatsache ausnutzen, dass Sie keine Eile haben. Testen Sie also das Wasser, bis Sie die perfekte Übereinstimmung gefunden haben.
36 Es ist nicht unbedingt einsam ...
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Es ist falsch, das anzunehmen jemand ist einsam nur weil sie Single sind. Im Gegenteil, einzelne Menschen sind in der Regel besser eingestellt, wenn es darum geht, schwierige Angelegenheiten selbst zu bewältigen, während Personen, die es gewohnt sind, in einer Beziehung zu sein, zu stark von ihren Partnern abhängig werden können.
37… aber manche Leute werden dich so behandeln, wie es ist.
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Menschen, die nicht Single sind, verstehen nicht, dass es möglich ist, ohne Partner glücklich zu sein, und können daher Urteile fällen. Versuchen Sie jedoch nach besten Kräften, Ihre Freunde oder Familienmitglieder wegen ihrer Vermutungen zu ignorieren Sie Wisse, dass du glücklich bist, alleine zu fliegen, und darauf kommt es an.
38 Sie erhalten viel persönlichen Raum.
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Einer der Hauptunterschiede zwischen verheiratet nach 40 und ledig nach 40? Persönlicher Raum. Einzelpersonen verbringen viel Zeit mit Freunden und Familie - aber am Ende des Tages können sie entscheiden, wann genug genug ist, und an diesem Punkt können sie sich zu ihrem zurückziehen ruhige Oase eines Hauses .
was schenkst du deiner besten freundin zum geburtstag
39 Es macht Sie sicherer.
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' Einsamkeit erzeugt Selbstreflexion, und Selbstreflexion schafft Vertrauen, 'Beziehungsexperte Susan Winter erklärt zu Zeit . „Absolute Einsamkeit ist fast unmöglich, wenn Sie in einer Partnerschaft sind. Wir haben immer unseren Partner in unseren Gedanken. '
40 Den meisten Menschen ist es egal, dass du Single bist!
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Während Ihre 20er und 30er Jahre voller unhöflicher Leute waren, die Sie fragten, wann Sie sich niederlassen wollten, werden Sie wahrscheinlich in Ihren 40ern ein Ende davon sehen. Wie Sie sich entscheiden, Ihr Leben zu diesem Zeitpunkt zu leben, liegt ganz bei Ihnen, und was könnte besser sein als das? Und wenn Sie neu in der Dating-Welt sind, dann schauen Sie sich das an 40 besten Dating-Tipps für Männer über 40 .
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