Beziehungen enden auf vielfältige Weise - von freundschaftlich bis geradezu scharfsinnig. Aber egal die Ursache für Ihre Trennung , wenn du sind Wenn Sie mit Ihrem Ex kommunizieren möchten, ist es ratsam, dies mit Würde und gegenseitigem Respekt zu tun. Bei so vielen Emotionen - und so viel Gepäck - in der Mischung kann das natürlich schwierig sein mit einem ehemaligen Partner . Einige Sätze sind jedoch schlechter zu sagen als andere. Laut Beziehungs- und Kommunikationsexperten ist das absolut Schlimmste, was man einem Ex sagen kann 'Ich habe dich nie wirklich geliebt.' Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum und für den Satz, den Sie einem aktuellen oder zukünftigen Partner nicht aussprechen sollten, hier Das Schlimmste, was man jemandem im Bett sagen kann .
Ob es wahr ist oder nicht, zu sagen 'Ich habe dich nie wirklich geliebt' ist eine unnötige Drehung des Messers. Es wird auch die Geschichte erneut betrachtet, wenn das Ziel stattdessen fortgesetzt werden soll. 'Diese Art von Kommentar verstärkt das Gefühl des Selbstzweifels und kann dazu führen, dass sie sich in zukünftigen Beziehungen selbst in Frage stellen “, erklärt er Cassandra LeClair , Dozent in der Abteilung für Kommunikationswissenschaften an der Texas State University.
„Etwas zu sagen, das ihre Sicherheit oder ihr Selbstbewusstsein untergräbt, ist verletzend und schädlich“, fügt sie hinzu. 'Dies beinhaltet das Ansprechen eines Themas oder Bereichs, über den die andere Person selbstbewusst oder unsicher war oder ist, entweder in der Beziehung oder in sich selbst.'
Traumdeutungen von Schlangen
Gregory Canillas , CEO der Beziehungscoaching-Geschäft Seele 2 Seele, stimmt zu. 'Zwei der schlimmsten Dinge, die jemand einem Ex sagen kann, sind' Ich habe dich nie geliebt 'oder' Unsere Beziehung war Zeitverschwendung ', sagt er. 'Obwohl oft in Wut gesprochen, sind beide Aussagen für den Empfänger zutiefst schmerzhaft zu hören.'
Möchten Sie wissen, wie Sie sonst leichtfertig vorgehen sollten, wenn Sie mit einer ehemaligen Flamme sprechen? Lesen Sie weiter, um weitere kompetente Ratschläge und eine Art platonische Beziehung zu erhalten, die ebenfalls Pflege erfordert Das Schlimmste, was man einem alten Freund sagen kann .
'Ich bin jetzt in jemand anderen verliebt.'
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Sicher, es musste passieren: Wenn eine Beziehung endet, ziehen die Partner normalerweise weiter. Aber es passiert nicht immer nach dem gleichen Zeitplan, und es ist unnötig verletzend, sich über Ihre neu entdeckte Liebe zu einem Ex zu freuen.
„In vielen Fällen hat eine Person immer noch Gefühle, obwohl Sie nicht richtig zueinander waren. Dies gilt insbesondere dann, wenn sie noch niemanden getroffen haben “, sagt er Sandra Glavan , der Gründer von Super Sensitive Sandi, einer Ressource, die darauf abzielt Menschen helfen, Angstzustände zu reduzieren und zu bewältigen . 'Auch wenn du verliebt und glücklich bist - das ist wunderbar -, aber du musst das nicht deinem Ex sagen. Sie können einfach sagen: 'Mir geht es gut', da dies weitaus sensibler ist. ' Und wenn Sie sich fragen, ob es Zeit für Sie ist, wieder da draußen zu sein, hier sind Die Zeichen, die Sie laut Dating-Experten nicht mehr auf dem neuesten Stand haben .
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'Ich wusste immer, dass es bei dir nicht klappen würde.'
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Dies könnte eine Tatsachenfeststellung sein oder ein Ausdruck von Frustration und Wut - aber unabhängig von der Motivation sollten Sie dies Ihrem Ex nicht sagen. 'Wenn Sie ihm / ihr sagen, dass Sie in der Beziehung nie glücklich waren und wussten, dass das Ende bald kommen würde, werden sie sich beschämend und minderwertig fühlen.' Beziehungsexperte Amy Olson warnt. 'Sie haben beide definitiv eine saure Geschichte, aber jetzt ist es an Ihnen vorbei. ' Weitere Tipps zur Navigation im Leben mit einer neuen Person finden Sie hier Die eine Datierung der roten Fahne, die niemals gut endet, sagen Experten .
'Wir hätten diese Arbeit machen können.'
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Auf der anderen Seite möchten Sie nicht an der Vergangenheit festhalten nachdem eine Beziehung endet . Sie wollen beide vorwärts gehen und Ihr Glück selbst finden. Die Annahme, dass die Dinge anders hätten sein können (oder hätten sein sollen), dient kaum dem Ziel, gesund und mit Anmut voranzukommen. 'Es ist nicht optimal, zusätzliche und unnötige Sehnsuchts- und Leidensgefühle zu erzeugen, wenn wir das nicht müssen', sagt er Autor und Lebensberater Aidan Park . „Wenn Sie nicht zusammen sind, sind Sie wahrscheinlich aus vielen Gründen nicht zusammen. Fahren Sie mit Ihrem Leben fort, anstatt zu versuchen, eine emotionale Affäre zu schaffen. “ Und für die Anzeichen, dass Sie sich in einer toxischen Situation befinden, sind hier Das verräterische Zeichen, dass Ihr Partner emotional missbräuchlich sein kann .
'Mir geht es jetzt so viel besser.'
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Wenn es dir jetzt gut geht, ist das großartig. Aber Ihren Erfolg nach der Trennung zur Schau zu stellen, dient nur dazu, Salz in die Wunde zu gießen… und es könnte sich trotzdem als unaufrichtig herausstellen. 'Eines der schlimmsten Dinge, die Sie sagen können, ist, Ihr altes Leben mit dem zu vergleichen, was Sie gerade tun', sagt Experte für alternative Gesundheit Jeanine Duval . 'Etwas [so] zu sagen, ist für beide Seiten nur verletzend, insbesondere wenn Sie das Gespräch lieber so schnell wie möglich beenden möchten. Es ist immer am besten, freundlich zu bleiben. “ Weitere hilfreiche Tipps erhalten Sie direkt in Ihrem Posteingang. Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .
