Wenn Sie aufhören, darüber nachzudenken, ist Ihr Körper eine erstaunliche Sache. Dank all Ihrer Systeme, die zusammenarbeiten, können Sie jeden Tag denken, atmen, essen und sich bewegen. Obwohl der Körper normalerweise eine gut geölte Maschine ist, treten manchmal Probleme auf - sei es in Form von Krankheiten, Infektionen oder Verletzungen. Zum Glück gibt es tendenziell Zeichen, wenn etwas aus ist mit Ihrer Maschine. Um Ihnen zu helfen, sie leichter zu erkennen (und sie schnell mit Ihrem Arzt zu besprechen), haben wir 40 subtile Anzeichen von Krankheiten zusammengefasst, die leicht zu erkennen sind, sobald Sie wissen, wonach Sie suchen. Weitere Gesundheitsratschläge finden Sie unter Die 50 geheimen Botschaften, die Ihr Körper Ihnen zu sagen versucht .
1 Ihre Augen sind immer super trocken.
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Während es viele verschiedene Gründe für trockene Augen gibt - einschließlich des ganzen Tages auf Ihren Computerbildschirm zu starren -, ist dies ein schwerwiegenderer Schuldiger Sjögren-Syndrom Laut der Sjögren's Syndrome Foundation ist dies eine Autoimmunerkrankung, die eine Entzündung der tränensekretierenden Drüsen in Ihren Augen verursacht und zu einer Verringerung der Tränenproduktion und chronischen Problemen des trockenen Auges führt. Es kann auch dazu führen, dass Ihr Mund trocken wird. Weitere Informationen finden Sie unter 17 Warnzeichen Ihre Augen versuchen, Sie über Ihre Gesundheit zu informieren .
2 Sie haben weiße Flecken in Ihrem Mund.
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Was bedeutet es, wenn du davon träumst zu kämpfen?
Die weißen Flecken in Ihrem Mund oder weiße Flecken auf Ihrer Zunge könnten sein Leukoplakie . Laut der American Cancer Society tritt dieser Zustand häufig bei Personen auf, die rauchen oder Tabak konsumieren, und wenn er nicht behandelt wird, kann er zu Mundkrebs führen.
3 Sie fühlen sich immer kalt.
Suchen Sie normalerweise nach einem zusätzlichen Pullover oder einer Decke, in die Sie sich einwickeln können? Wenn Sie eine niedrige Schilddrüsenproduktion haben, kann dies zu einem Kältegefühl führen. Laut der Harvard Medical School liegt das daran, dass Ihre verlangsamte Zellen verbrennen weniger Energie, was dazu führt, dass Ihr Körper weniger Wärme produziert. Aus diesem Grund greifen Sie häufig nach einem Sweatshirt, wenn alle anderen mit der Temperatur zufrieden zu sein scheinen. Weitere Warnungen, die Ihr Körper Ihnen gibt, finden Sie unter 23 Unerwartete Anzeichen Sie sind einem Risiko für Herzerkrankungen ausgesetzt .
4 Sie hatten wirklich intensive Träume.
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Ihre Träume mögen unwichtig erscheinen, aber manchmal können sie Ihnen viel über Ihre Gesundheit erzählen. Laut der American Parkinson Disease Association Super intensive und lebendige Träume oder Albträume - besonders wenn Sie sie im Schlaf spielen - können ein frühes Anzeichen für die Parkinson-Krankheit sein.
5 Ihre Finger ändern ihre Farbe, nachdem Sie in der Kälte waren.
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Wenn Ihre Finger ihre Farbe ändern, nachdem sie kalten Temperaturen ausgesetzt wurden - normalerweise werden sie weiß, dann blau -, kann dies daran liegen Raynaud-Krankheit . Laut der Mayo-Klinik tritt die Verfärbung auf, wenn die Arterien, die die Haut mit Blut versorgen, zu eng werden. Das kann auch dazu führen, dass sich Ihre Finger kalt und taub anfühlen, bis Sie sich aufwärmen. Weitere Informationen zu Ihrem Wohlbefinden finden Sie unter 7 Möglichkeiten, in Quarantäne zu sein, waren gesundheitsschädlich .
6 Sie fühlen sich immer distanziert.
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Wenn Sie sich müde, vergesslich und unruhig gefühlt haben, könnte dies ein weiteres Zeichen für eine Schilddrüsenunterfunktion sein. Laut der Mayo-Klinik können diese Symptome auftreten, wenn Ihre Schilddrüse ist unteraktiv und nicht genug der Hormone zu produzieren, die Ihr Körper braucht, um richtig zu funktionieren.
7 Sie fühlen sich immer aufgebläht.
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Blähungen können aufgrund Ihrer Ernährung auftreten, aber auch aufgrund von etwas Schwerwiegenderem. Eines der sichtbarsten Symptome von Eierstockkrebs bei Frauen ist laut Ovarian Cancer Action eine Blähung, die aufgrund der Ansammlung von überschüssiger Flüssigkeit in der Bauchhöhle auftritt.
8 Dein Gesicht sieht aufgedunsen aus.
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Dies könnte ein Zeichen dafür sein Hypothyreose Laut der Mayo-Klinik führt dies häufig zu einem geschwollenen oder geschwollenen Gesicht sowie zu dünner werdendem Haar und Muskelschwäche, da Ihre Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert. Unbehandelt kann es zu schwerwiegenden Problemen wie Unfruchtbarkeit und Herzerkrankungen kommen. Weitere Nachrichten von Ihrem Körper finden Sie unter 15 subtile Zeichen Ihre Einsamkeit schadet Ihrer Gesundheit .
9 Ihre Haare fallen aus.
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Während Millionen von Menschen erleben Haarausfall jedes Jahr die Amerikanische Akademie für Dermatologie sagt, wenn es plötzlich beginnt, könnte es an einer Krankheit liegen. Zwei mögliche Grunderkrankungen sind Schilddrüsenerkrankungen und Anämie, die beide Haarausfall verursachen, der behandelt und rückgängig gemacht werden kann.
10 Sie verlieren Gewicht, ohne es zu versuchen.
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Für manche klingt die Idee, Gewicht zu verlieren, ohne es zu versuchen, wie ein wahr gewordener Traum. Aber wenn dies in der Realität geschieht, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass etwas ernsthaft nicht stimmt. Unerklärlich Gewichtsverlust ist ein Symptom für Magenkrebs Laut der American Cancer Society könnte dies das Ergebnis eines Appetitverlusts sein oder als direkte Folge der Krankheit auftreten.
11 Oder Sie nehmen stark zu - und Sie sind sich nicht sicher, warum.
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Wenn Sie plötzlich an Gewicht zunehmen, obwohl Sie nichts an Ihrer Ernährung oder Ihrem Trainingsprogramm geändert haben, kann dies an einer Schilddrüsenunterfunktion liegen. Weil das Schilddrüsenhormon den Stoffwechsel reguliert, haben diejenigen, die haben Unterfunktion der Schilddrüsen neigen dazu, eine niedrige Grundumsatzrate (BMR) zu haben, die eine Rolle bei der Gewichtszunahme spielen kann American Thyroid Association .
12 Sie haben eine seltsame Sommersprosse oder einen Maulwurf.
Während normale Muttermale und Sommersprossen im Allgemeinen rund und regelmäßig geformt sind, können Flecken, die asymmetrisch sind, unregelmäßig umrandet sind oder an Größe zunehmen, auf Melanome zurückzuführen sein, a tödliche Form von Hautkrebs , nach Angaben der Skin Cancer Foundation. Deshalb ist die regelmäßige Durchführung einer Ganzkörper-Selbstuntersuchung eines der wichtigsten Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit tun können.
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'Hautkrebs ist die weltweit häufigste Krebsart. In den USA gibt es jedes Jahr mehr neue Fälle von Hautkrebs als alle anderen Krebsarten zusammen “, sagt der Dermatologe Keira L. Barr , MD, Gründer und Chief Wellness Officer von Resilient Health Institute . 'Indem Sie einfach jeden Monat in Ihrem Geburtstagsanzug' feiern 'und nach' ungebetenen Gästen 'suchen, haben Sie die Möglichkeit, Ihr eigenes Leben zu retten.'
13 Ihre Zähne sind verfärbt und empfindlich.
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Zahnerosion ist oft ein subtiler Indikator für gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD). 'Oft wissen Patienten nicht, dass sie an GERD leiden, weil sie keine Schmerzen haben. Als Zahnärzte können wir das einzigartige Muster identifizieren, das entsteht, wenn Säure wieder in den Mund zurückfließt “, sagt er Inna Chern , DDS, von New York General Dentistry .
'Der Schaden ist normalerweise an den oberen Vorderzähnen auf der Gaumenseite und den unteren Hinterzähnen auf der Zungenseite. Die Bereiche sind sehr glatt und oft aufgrund des Schmelzverlustes verfärbt', sagt sie. 'Allgemeine Anzeichen einer Zahnerosion aufgrund von GERD sind Empfindlichkeit, Verfärbung, Zahnschmelzverdünnung, gezackte Kanten, Zahnschmerzen und eventueller Zahnverlust aufgrund von Frakturen und Karies.'
14 Sie haben immer einen bitteren oder sauren Geschmack im Mund.
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Wenn Sie bereits wissen, dass Sie GERD haben, sollten Sie nach Ausschau halten Barrett-Ösophagus Laut Summit Medical Group ist dies eine schwerwiegende Komplikation der GERD, die dazu führt, dass die Auskleidung der Speiseröhre infolge wiederholter Exposition gegenüber Magensäure gereizt wird. Beachten Sie, dass Sie einen bitteren oder sauren Geschmack im Mund haben sowie eine heisere oder kratzige Stimme und unerklärlichen trockenen Husten. Tipps zur Verbesserung Ihres Gefühls finden Sie unter 23 einfache Möglichkeiten, während der Quarantäne eine gesündere Person zu sein .
15 Ihre Fingernägel sind mit einer Keule versehen.
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Nagelknüppel, bei dem die Fingerspitzen vergrößert werden und sich die Nägel um die Fingerspitzen krümmen, können ein Zeichen für eine Lungenerkrankung sein. Laut der Mayo-Klinik tritt das Symptom im Laufe der Zeit aufgrund der geringe Menge an Sauerstoff im Blut .
16 Sie lassen Dinge immer an seltsamen Orten.
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Die Alzheimer-Krankheit verwüstet Ihr Gedächtnis und Ihre mentalen Funktionen und verändert Ihr Verhalten im Laufe der Zeit. Ein subtiles Symptom? Regelmäßig Dinge verlieren. Aufgrund der Krankheit wird es leicht zu vergessen, wo Sie Gegenstände ablegen, und oft landen sie an den üblichen Orten, so die Alzheimer-Gesellschaft .
17 Sie verlieren Ihren Geruchssinn.
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Eine Erkältung ist nicht der einzige Grund, warum Ihr Geruchssinn möglicherweise verschwindet. Geruchsverlust - Hyposmie genannt - ist auch ein frühes Anzeichen einer Parkinson-Krankheit nach Angaben der Parkinson-Stiftung. Da viele Menschen Jahre brauchen, um zu erkennen, dass das Symptom auf Parkinson zurückzuführen ist, ist es immer eine gute Idee, Ihrem Arzt etwas mitzuteilen, sobald Sie es bemerken.
18 Sie quetschen sehr leicht.
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Wenn Sie feststellen, dass Sie leichter als normal blaue Flecken bekommen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Gemäß Johns Hopkins Medizin Dies könnte ein Symptom für Leberversagen sein, das auftritt, wenn ein großer Teil des Organs beschädigt ist aufgrund einer Lebererkrankung .
19 Sie haben Zahnfleisch entzündet.
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Wenn Ihr Zahnfleisch entzündet ist, lohnt es sich, das Problem Ihrem Zahnarzt und Ihrem Arzt zu melden. Gemäß Harvard Medizinschule Menschen mit Zahnfleischerkrankungen haben ein erhöhtes Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall.
'Chronisch Entzündungsniveaus im Mund wurden mit Herzerkrankungen in Verbindung gebracht. Das Zahnfleisch ist sehr vaskulär, und eine Theorie besagt, dass der Mund ein Portal in den Blutkreislauf ist, sodass Bakterien vom Mund zu verschiedenen anderen Körperteilen, einschließlich der Blutgefäße des Herzens, gelangen können “, sagt Chern. 'Eine andere verbreitete Theorie ist, dass die im Mund vorhandenen Entzündungszellen eine Kaskade von Gefäßschäden im ganzen Körper auslösen, die zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen.' Und um mehr darüber zu erfahren, wie sich Ihr Mund auf den Rest von Ihnen auswirkt, Dies geschieht mit Ihrem Körper, wenn Sie Ihre Zähne nicht mit Zahnseide behandeln .
20 Sie haben steife, entzündete Gelenke.
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Wenn Sie jeden Morgen mit entzündeten, steifen Gelenken aufwachen, könnte dies ein Zeichen für Arthritis sein Arthritis Foundation . Bei rheumatoider Arthritis tritt das Problem auf, weil das Immunsystem die Gelenkschleimhaut angreift.
21 Sie haben Rückenschmerzen.
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Die meisten Menschen glauben, dass sich ein Herzinfarkt bemerkbar macht, wenn die leidende Person sich vor Schmerzen die Brust schnappt. Aber das ist nur im Kino. In Wirklichkeit sind die Warnzeichen tatsächlich sehr subtil. Nach Angaben der American Heart Association, a Herzinfarkt kann auch als Schmerz oder Unbehagen in Rücken, Nacken, Kiefer, Bauch oder Armen auftreten.
22 Sie bekommen häufig Krebsgeschwüre.
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Wenn Sie häufig Krebsgeschwüre im Mund haben, könnten Sie unter den 25 Prozent der Menschen sein, bei denen das Symptom aufgrund von Lupus auftritt Johns Hopkins Lupus Center . Die entzündliche Erkrankung führt dazu, dass das körpereigene Immunsystem sein eigenes Gewebe angreift, was zu Hautausschlägen und Organschäden führt.
23 Du bist die ganze Zeit müde.
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Wenn Sie unter extremer Müdigkeit leiden, die plötzlich auftritt und Ihnen all Ihre Energie entzieht, kann dies daran liegen Fibromyalgie Laut der Mayo-Klinik kann diese Störung auch Probleme mit Ihrem Schlaf, Ihrem Gedächtnis und Ihrer Stimmung verursachen. Es zeigt sich auch in weit verbreiteten Schmerzen am ganzen Körper. Tipps zur sicheren Reinigung finden Sie unter 5 Möglichkeiten, wie Ihre Desinfektionsmittel Ihre Gesundheit schädigen .
24 Sie sind die ganze Zeit extrem durstig.
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Viele Diabetes-Symptome sind subtil, und eines der verräterischsten Anzeichen ist vermehrter Durst, nach dem Mayo-Klinik . Wenn Sie immer den Drang verspüren, nach Ihrer Wasserflasche zu greifen, sollten Sie dies Ihrem Arzt mitteilen - insbesondere, wenn Sie auch Sehstörungen, erhöhten Hunger und Müdigkeit haben.
25 Ihre Muskeln zucken weiter.
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Muskelzuckungen sollten nicht leicht genommen werden. Motoneuron-Krankheit ist eine Gruppe von Krankheiten, die die Nerven betreffen und Muskelschwäche und -steifheit verursachen, die Ihre Fähigkeit zum Sprechen, Essen und mehr beeinträchtigen können, so die MND Association. Wenn die Muskeln schwächer werden, kann es zu unkontrollierbarem Zucken kommen.
26 Oder Sie haben ohne Grund Muskelschmerzen.
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Du hast in letzter Zeit nicht trainiert, also was ist mit deinen Muskelschmerzen los? Wenn Sie oft wandern, campen oder Zeit in der Natur verbringen, kann dies eine durch Zecken übertragene Krankheit sein. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kann es sein, dass Sie von einer infizierten Zecke gebissen werden Lyme-Borreliose - Einige der häufigsten Symptome sind Muskelschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Fieber / Schüttelfrost und ein kreisförmiger Ausschlag.
27 Sie haben Verstopfung oder Durchfall.
Das Auftreten von Problemen wie Verstopfung oder Durchfall, Bauchschmerzen, das Gefühl, nach dem Essen sehr voll zu sein, und Blähungen scheinen Probleme zu sein, die Sie abweisen können. Aber nach dem Kanadische Gesellschaft für Darmforschung Diese Symptome sind auch Anzeichen von Eierstockkrebs. Deshalb ist es so wichtig, zum Arzt zu gehen, um sich untersuchen zu lassen, wenn diese Probleme nicht durch eine große Mahlzeit oder eine Nahrungsmittelallergie erklärt werden können.
28 Sie sind oft gereizt und wütend.
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Oft wird angenommen, dass Depressionen ein Zustand sind, der durch ständige Traurigkeit und Hoffnungslosigkeit gekennzeichnet ist. Und obwohl dies tatsächlich Anzeichen für eine psychische Erkrankung sind, sind auch weniger bekannte Symptome zu beachten, darunter Reizbarkeit, wütende Ausbrüche, Frustration und Unruhe. Laut der Mayo-Klinik , wenn jemand hat eine depressive Episode Die Symptome können fast den ganzen Tag, jeden Tag auftreten.
29 Sie haben einen Ausschlag am Körper.
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Hautausschläge - Dermatitis herpetiformis (DH) genannt - können Hand in Hand gehen Zöliakie Laut Beyond Celiac werden Sie jucken und sogar Blasen an Ellbogen, Knien und dem hinteren Ende bekommen. Eine Möglichkeit, festzustellen, ob Ihre Hautschübe auf Zöliakie zurückzuführen sind oder nicht, ist einfach: Erscheint der Ausschlag, nachdem Sie Gluten gegessen haben? Wenn ja, könnte dies bedeuten, dass Sie eine Empfindlichkeit oder Unverträglichkeit haben. Weitere Informationen finden Sie unter 11 subtile Anzeichen Ihr schneller Gewichtsverlust ist etwas Ernstes .
30 Sie bekommen regelmäßig Migräne.
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Wenn du mehr Migräne bekommen als Sie jede Woche zählen können, ist das etwas, wofür Sie nicht immer Schmerzmittel einnehmen können - Sie sollten es mit Ihrem Arzt besprechen. Laut einer 2016 veröffentlichten Studie in BMJ Es gibt eine Assoziation zwischen Migräne und Herz-Kreislauf-Erkrankungen , was zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann.
31 Deine Füße sind geschwollen.
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Geschwollene Füße können darauf zurückzuführen sein, dass Sie zu viel Zeit im Stehen verbracht haben, aber das Problem kann auch tiefer liegen. Dies kann ein Zeichen für einige sehr schwerwiegende Gesundheitsprobleme sein, einschließlich Herzinsuffizienz, Leber- oder Nierenerkrankungen. All dies kann dazu führen, dass sich Flüssigkeit ansammelt und Ihre Füße, Beine und / oder andere Körperteile geschwollen werden. gemäß Harvard Medizinschule .
32 Sie haben es mit erektiler Dysfunktion zu tun.
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Sie können davon ausgehen, dass Sie erleben erektile Dysfunktion aufgrund Ihres Stressniveaus oder Alters, aber entsprechend Harvard Medizinschule Es ist auch ein Warnsignal für Herzerkrankungen. Wenn Ihr Herz nicht gesund ist, kann es nicht genug Blut für eine Erektion pumpen.
33 Sie haben Taubheitsgefühl.
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Wenn Sie Taubheitsgefühl oder Schwäche in einem oder mehreren Ihrer Gliedmaßen bemerken, könnte dies eine sein Anzeichen von Multipler Sklerose , eine Krankheit, die Ihr Gehirn und Rückenmark betrifft. Laut der Mayo-Klinik Die Ursache der Krankheit ist unbekannt, kann jedoch in jedem Alter auftreten und ist derzeit nicht heilbar.
34 Du juckst immer.
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Kratzst du immer an einer juckenden Stelle? Kreide es nicht einfach auf trockene Haut. Laut UnityPoint Health könnte dies daran liegen Nierenversagen Dies führt zu Abfallablagerungen in Ihrem Blut, die zu starkem Juckreiz führen können. Da in den USA derzeit 26 Millionen Menschen an einer nicht diagnostizierten Nierenerkrankung leiden, ist es wichtig, dass kleine Änderungen überprüft werden.
35 Sie haben Hämorrhoiden.
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Wenn Sie unter Hämorrhoiden leiden - geschwollene Venen im oder um das Rektum, die bluten, anschwellen, jucken und allgemeine Beschwerden verursachen - kann dies auf eine ballaststoffarme Ernährung oder einen zu starken Druck während des Stuhlgangs zurückzuführen sein. Es gibt aber auch andere schwerwiegendere Gründe, die Sie berücksichtigen sollten. Gemäß IBD-Klinik Hämorrhoiden sowie Hautflecken und Risse in der Auskleidung am Ende Ihres Rektums sind ein Symptom für Morbus Crohn, eine entzündliche Darmerkrankung.
