Wenn Sie innehalten und darüber nachdenken, ist es unglaublich, was unser Körper alleine erreichen kann. Stoffwechsel, Temperaturkontrolle, Heilung und Organfunktion sind alle automatisiert, ohne dass ein Hin- und Her-Gespräch erforderlich ist. Das heißt aber nicht, dass Ihr Körper es nicht ist versuchen die ganze Zeit mit Ihnen zu kommunizieren. Wie die Fahrzeugwarnleuchten eines Autos ist Ihr Körper mit vielen nützlichen Anzeigen ausgestattet - Sie wissen möglicherweise nicht, was sie bedeuten. In diesem Sinne haben wir 50 überraschende Symptome zusammengestellt, mit denen Ihr Körper Ihnen sagt, dass etwas nicht stimmt.
1Sie haben einen metallischen Geschmack im Mund = Sie könnten an einer chronischen Nierenerkrankung leiden
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Rotkehlchen klopfen auf Fenster Aberglauben
Wenn Ihre Nieren lange Zeit nicht richtig funktionieren, baut sich im Blut eine Substanz namens Harnstoff auf, die einen Zustand namens Urämie verursacht. Einer der primäre Symptome der Urämie erlebt einen metallischen Geschmack. Wenn dies Ihr einziges Symptom ist, wird es mit ziemlicher Sicherheit durch etwas anderes verursacht, aber in Kombination mit Veränderungen beim Wasserlassen und Rückenschmerzen kann es sich um eine Nierenerkrankung handeln.
2 Sie haben diagonale Ohrläppchenfalten = Sie könnten an einer Herzerkrankung leiden
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Schauen Sie sich Ihr Ohrläppchen an. Wenn es eine faltenartige Linie gibt, möchten Sie vielleicht zusätzliche Anstrengungen unternehmen, um Ihre Herzgesundheit zu verbessern. 'Es gibt viele Studien, die einen Zusammenhang zwischen [Ohrläppchenfalte] und [Koronararterienerkrankung] belegen', so ein Bericht aus dem Jahr 2015 in der Archiv für Medizin .
Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass solche Falten ein Zeichen für ein erhöhtes Risiko für koronare Herzerkrankungen sind. Eine 2016 veröffentlichte Studie in der British Medical Journal fanden heraus, dass diejenigen mit Falten an beiden Ohren einem höheren Risiko ausgesetzt waren als diejenigen mit einer Falte an nur einem Ohr.
3 Sie haben viele Hautflecken = Sie sind einem Diabetesrisiko ausgesetzt
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Hautmarken sind kleine, gutartige Auswüchse auf der Hautoberfläche. Diabetes ist eine Erkrankung, die einen chronisch hohen Blutzuckerspiegel verursacht. Was ist die Verbindung? Wissenschaftler sind sich immer noch nicht sicher, aber mehrere Studien - einschließlich dieser bemerkenswerten Studie aus dem Jahr 2007, die in der Internationale Zeitschrift für Dermatologie - haben festgestellt, dass Menschen mit mehreren Hautmarken ein höheres Kontraktionsrisiko haben Typ 2 Diabetes .
4 Sie haben einen schmerzenden Kiefer = Sie könnten an Lyme-Borreliose leiden
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Lyme-Borreliose ist eine der schwieriger zu diagnostizierenden Krankheiten. Aber wenn Sie befürchten, dass Sie es haben könnten, achten Sie auf Ihren Kiefer. Wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden, die kommen und gehen, könnte die Ursache tatsächlich diese durch Zecken übertragene Krankheit sein.
Obwohl ein Mediziner diesen Kieferschmerz möglicherweise als Kiefergelenk oder „temporale Unterkiefergelenksstörung“ ansieht, versucht Ihr Körper möglicherweise, Ihnen zu sagen, dass es sich um etwas Schwerwiegenderes handelt. Fragen Sie daher unbedingt nach Lyme. Wie Laura Landro schrieb in Das Wall Street Journal Zu den Symptomen der Lyme-Borreliose gehören nicht nur Kopfschmerzen und Muskelschmerzen, sondern auch Komplikationen, die die Gelenke, einschließlich des Kiefers, betreffen.
5 Sie möchten Eis kauen = Sie benötigen mehr Eisen
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Wenn Sie nichts mehr lieben, als ein Eisgetränk zu tuckern, damit Sie zu den Eiswürfeln gelangen, die sich unten befinden, ist es möglicherweise an der Zeit, nach einer Flasche Multivitaminen zu greifen.
Eine 2014 in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Medizinische Hypothese festgestellt, dass diese beiden Dinge miteinander verbunden sind. Ihr Körper benötigt Eisen, um Sauerstoff zu Ihrem Gehirn und Ihren Muskeln zu transportieren, und Menschen, denen Eisen fehlt, haben weniger Sauerstoff im Blut. Forscher glauben, dass das Kauen auf Eis eine Reaktion auslöst, bei der Ihr Körper mehr Blut an das Gehirn sendet, was zu einem Gefühl größerer Wachsamkeit führen kann.
Wenn dies nach Ihnen klingt und Sie einen Eisenmangel haben, sind Fleisch, Geflügel und Fisch die besten Quellen, um mehr Eisen zu erhalten.
6 Es gibt einen grauen Ring um Ihre Hornhaut = Sie müssen auf Ihr Cholesterin achten
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Ein grauer oder weißer Bogen über Ihrer Hornhaut ist bekannt als Bogen ältere Menschen . Und wenn Sie eine haben, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie fetthaltige Lebensmittel reduzieren müssen.
Der Bogen des Alters ist am häufigsten bei Erwachsenen und eine Folge von Fettablagerungen am Rand der Hornhaut. In schwereren Fällen, insbesondere bei jüngeren Menschen, kann dies auf einen hohen Cholesterin- oder Triglyceridspiegel zurückzuführen sein.
7Ihre Fingernägel haben weiße Linien = Sie könnten eine Nierenerkrankung haben
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Wenn Ihre Nägel plötzlich weiß werden oder weiße Linien auf ihnen erscheinen, kann dies ein Zeichen für etwas Ernstes sein, wie Nieren- oder Lebererkrankungen. Als Dermatologe Christine Poblete-Lopez , MD, sagte der Cleveland Clinic 'Deutliche weiße Streifen und Flecken auf den Nägeln können auf eine chronische Nierenerkrankung hinweisen.' Sie merkt auch an, dass geriffelte Nägel, die eine Löffelform bilden, ein Zeichen für Nierenprobleme sein können.
Aber wenn Sie schon immer weiße Flecken auf Ihren Nägeln hatten, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen - das ist ein normales Ereignis.
8 Sie haben gelbe Klumpen auf Ihren Augenlidern = Sie haben ein höheres Risiko für Herzerkrankungen
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Gelbe Beulen an den Augenlidern werden als Xanthelasma bezeichnet Harvard Herz Brief Sie sind ein legitimer Grund, sich Sorgen um Ihre Herzgesundheit zu machen. Diese Klumpen sind eigentlich kleine Cholesterinablagerungen, ähnlich denen, die sich in Blutgefäßen bilden und Verstopfungen verursachen. Menschen mit Xanthelasma entwickeln 40 Prozent häufiger Herzkrankheiten und 51 Prozent häufiger einen Herzinfarkt.
9 Sie haben immer Sodbrennen = Sie könnten Barrett-Ösophagus haben
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Die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Sodbrennen. Wenn Sie es jedoch ständig haben, besteht die Gefahr, dass Sie sich entwickeln Barrett-Ösophagus . Wenn der untere Teil Ihrer Speiseröhre chronisch Magensäure ausgesetzt ist, beginnen sich die Zellen dort zu verändern und können sogar krebsartig werden. Barrett-Ösophagus führt häufig zu einem Adenokarzinom der Speiseröhre. Stellen Sie daher sicher, dass Ihr Arzt davon weiß dein Sodbrennen .
10 Sie sehnen sich nach salzigen Lebensmitteln = Sie könnten an Morbus Addison leiden
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Manche Menschen lieben salziges Essen. Aber wenn Sie plötzlich Lust auf Pommes, Pommes oder andere salzige Snacks haben - oder bei jeder Mahlzeit nach dem Salzstreuer greifen -, kann dies ein Zeichen für etwas Ernsthafteres sein. Ein Nebennierenmangel, auch als Addison-Krankheit bekannt, kann zu einem starken Verlangen nach Salz führen Todd B. Nippoldt , MD, sagte der Mayo-Klinik . Besonders wenn es von anderen Symptomen wie Muskelermüdung und Bauchschmerzen begleitet wird, kann es sich lohnen, einen Arzt nach einem Verlangen nach Salz zu fragen.
11 Sie haben Hörprobleme = Möglicherweise haben Sie Nierenprobleme
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Wenn Sie Probleme haben zu hören, was andere sagen, müssen möglicherweise nicht nur Ihre Ohren überprüft werden. Laut einer 2010 veröffentlichten Studie in der American Journal of Kidney Diseases Ältere Erwachsene mit chronischer Nierenerkrankung haben häufiger einen Hörverlust als solche ohne.
„Hörverlust ist häufig mit einer syndromalen Nierenerkrankung verbunden. Diese Studie deutet jedoch auf eine starke Bindung an [chronische Nierenerkrankungen] im Allgemeinen hin “, sagte der Autor der Studie. David Harris , stellvertretender Dekan der Sydney Medical School-Westmead an der Universität von Sydney.
12 Ihr Atem riecht süß = Sie könnten Diabetes haben
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Wenn Ihr Körper nicht genug Insulin produziert oder nicht richtig funktioniert - was auch bei Diabetikern der Fall ist -, bilden sich in Ihrem Blut Chemikalien, sogenannte Ketone. Ihr Körper wird versuchen, sie durch Ihren Speichel loszuwerden, wodurch Ihr Atem süß oder in einigen Fällen wie Nagellackentferner riecht. Dies ist ein so verlässliches Zeichen, dass eine 2014 veröffentlichte Studie in der Journal of Breath Research fanden heraus, dass Atemgeruch eine zuverlässige, nicht-invasive Methode ist, um festzustellen, ob kleine Kinder Typ-1-Diabetes haben.
13 Sie haben einen Knoten am Schlüsselbein = Sie haben möglicherweise Magenkrebs
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Auf Ihrem Schlüsselbein in der Nähe Ihres Halses befindet sich ein Lymphknoten namens Virchow-Knoten, der seltsamerweise als Warnsignal für Ihr Verdauungssystem dienen kann. Wenn dieser Knoten anschwillt - eine Bedingung, die aufgerufen wird supraklavikuläre Lymphadenopathie - Es kann das erste Anzeichen von Magen-, Darm- oder Dickdarmkrebs sein.
14 Ihr Haar wird dünner = Sie brauchen mehr Eisen
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Wenn Sie bemerken, dass Ihr Haar ausdünnt, könnte dies ein weiteres Symptom für Eisenmangel sein. Laut einer 2013 veröffentlichten Studie in der Journal of Korean Medical Science Ein Mangel an Eisen, der dazu beiträgt, Blut und Sauerstoff in Ihr Gehirn und Ihre Muskeln zu transportieren, kann tatsächlich dazu führen, dass Haare ausfallen.
15 Sie lachen oder weinen unkontrolliert ohne Grund = Sie könnten MS haben
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Dieses Symptom wird als pseudobulbärer Affekt (PBA) bezeichnet und ist viel belastender und peinlicher als nur über einen schlechten Witz zu lachen. Miriam Franco , MSW, von der Multiple Sklerose Association of America schreibt, dass PBA 'bei 10 Prozent der Menschen mit MS auftritt, obwohl einige Untersuchungen einen viel größeren Prozentsatz nahe legen.'
16 Ihre Augen sind immer geschwollen = Sie haben möglicherweise Nieren- oder Herzerkrankungen
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Sowohl Nieren- als auch Herzprobleme können verhindern, dass Ihr Körper überschüssige Flüssigkeit richtig entfernt, und es kann sich an ungewöhnlichen Stellen, insbesondere morgens, ansammeln. Obwohl viele andere Dinge Schwellungen um die Augen verursachen können - einschließlich Schlafmangel -, könnten chronische geschwollene Augen ein Symptom für ein ernstes Problem sein Nationale Nierenstiftung .
17 Ihre Ohren schmerzen nach einer großen Mahlzeit = Sie könnten sauren Reflux haben
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Der verwiesene Schmerz tritt auf, wenn eine Verletzung oder ein Trauma an einem Körperteil dazu führt, dass ein anderer Teil verletzt wird. In diesem Fall befinden sich sowohl die Speiseröhre als auch die Ohren entlang des Vagusnervs, sodass Magensäure, die die Speiseröhre reizt, an anderer Stelle entlang dieses Nervs, einschließlich in den Ohren, Schmerzen verursachen kann. Nach einem Artikel in Amerikanischer Hausarzt Sie können eine gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) haben, ohne jemals Sodbrennen zu verspüren - und ein mögliches Symptom für GERD sind Ohrenschmerzen.
18 Sie haben einen Husten, der nicht aufhört = Ihre Atemwege sind geschrumpft
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Das ständige Hacken kann eine anhaltende Erkältung sein , aber es könnte auch etwas Schwerwiegenderes sein, wie das Post-Bronchitis-Syndrom Mitchell Gaynor , MD, Assistenzprofessor für Medizin am Weill Cornell Medical College. Ähnlich wie bei Asthma bedeutet dies, dass Ihre Atemwege vorübergehend kleiner geworden sind. 'Die Leute denken, wenn Sie nicht keuchen und kurzatmig sind, ist es kein Asthma, aber das stimmt nicht', erklärte Gaynor Männerjournal .
19 Sie sind kälter als alle um Sie herum = Sie haben möglicherweise eine Unterfunktion der Schilddrüse
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Wenn Sie zusätzliche Schichten auftragen, während Ihre Umgebung schwitzt, versucht Ihr Körper möglicherweise, Ihnen mitzuteilen, dass etwas mit Ihrer Schilddrüse nicht stimmt. Ein häufiges Symptom für eine Unterfunktion der Schilddrüse ist ein ungewöhnlich kaltes Gefühl - selbst wenn die Temperatur objektiv warm ist.
Wie Matthew Thorpe , MD, schrieb für Healthline Wärme ist ein Nebenprodukt der Kalorienverbrennung. Wenn Ihre Schilddrüse also nicht so viele Kalorien verbrennt, bedeutet dies, dass Sie nicht so viel Wärme erzeugen.
„Deshalb fühlen Sie sich durch niedrige Schilddrüsenhormonspiegel kälter als andere um Sie herum. Ungefähr 40 Prozent der Personen mit niedriger Schilddrüsenfunktion fühlen sich kälteempfindlicher als gewöhnlich “, schreibt er. 'Wenn Sie in letzter Zeit bemerkt haben, dass Sie sich kälter als normal fühlen, könnte dies ein Zeichen für eine Schilddrüsenunterfunktion sein.'
zwanzigSie haben eine bunte Zunge = Sie brauchen mehr B12
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Wenn Ihre Zunge hellrot aussieht, bedeutet dies möglicherweise, dass Sie mehr B12 benötigen. Wie die Leute bei Livestrong Um es auszudrücken: 'Diese Veränderung des Aussehens ist auf die Enthaarung der Zunge zurückzuführen: Verlust der kleinen Beulen, die der Zunge normalerweise ein hellrosa, samtiges Aussehen verleihen ... Ohne diese kleinen Beulen, Papillen genannt, sieht die Zunge rot und kräftig aus.' Mediziner nennen dies sogar 'Beefsteak-Zunge'.
Gemäß Stanford Medicine Dies bedeutet, dass Ihr Körper mehr Eisen, Folsäure und Vitamin B12 verbrauchen könnte. Sie können sich mit B12 eindecken, indem Sie mehr Schweinefleisch, fettarmen Joghurt, Lachs, Huhn und Eier essen.
einundzwanzigSie haben ein nebliges Gehirn = Sie müssen das Gluten reduzieren
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Wenn Sie nach dem Mittagessen in einem leichten Dunst herumlaufen, selbst nachdem Sie gut geschlafen und regelmäßig trainiert haben, kann es sein, dass Ihr Körper Ihnen sagt, dass Sie das Brot und die Nudeln reduzieren sollen - oder, schlimmer noch, dass Sie Zöliakie haben Krankheit.
Wie Gaynor sagte Männerjournal 'Es besteht eine enorme Verbindung zwischen Darm und Gehirn. Wenn Gluten eine Entzündung in Ihrem Darm verursacht, absorbieren Sie Nährstoffe schlecht und haben das Mikrobiom Ihres Darms gestört.'
22 Sie haben einen braunen Streifen unter Ihrem Nagel = Sie könnten Hautkrebs haben
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Auch hier müssen Sie nicht direkt zu einer Krebsdiagnose springen, wenn Sie etwas Braunes in Ihrem Nagelbett haben. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass sich Hautkrebs tatsächlich (wenn auch selten) unter Ihren Fingernägeln entwickeln kann und wie ein schwarzer oder brauner Streifen aussieht. Dies ist am häufigsten bei Menschen mit Farbe, nach dem Canadian Dermatology Association und es heißt subunguales Melanom.
2. 3Du riechst Dinge, die nicht da sind = Du solltest einen Neurologen aufsuchen
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Phantosmia ist ein Zustand, bei dem Ihre Nase einen Hauch von etwas wahrnimmt - faulen Eiern, nassen Hunden, etwas ähnlich Unangenehmem -, das eigentlich nicht da ist.
Diese „Phantomgerüche“ können Ihr Gehirn sein und Sie auf subtile Weise wissen lassen, dass etwas nicht stimmt. Laut der Mayo-Klinik Dies könnte ein Zeichen für etwas so Einfaches wie entzündete Nebenhöhlen oder für einen Gehirntumor, eine Epilepsie oder die Parkinson-Krankheit sein. In jedem Fall gibt Ihnen Ihr Körper einen Kopf hoch, um Ihren Arzt anzurufen, stat.
24Sie haben rote und weiße Flecken auf Ihrer Zunge = Ihre Geschmacksknospen sind abgenutzt
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Eine Zunge mit roten und weißen Flecken ist nichts, worüber man ausflippen könnte. Es ist nur ein Zeichen dafür, dass Ihr Geschmacksknospen sind abgenutzt Möglicherweise, weil Sie sie vorübergehend mit zu viel sauren Süßigkeiten (überraschend häufig) beschädigt haben oder indem Sie heißes Essen gegessen haben, das sie leicht versengt und zu Desensibilisierung geführt hat. Nehmen Sie sich etwas Zeit - und hören Sie auf, die Knospen zu beschädigen - und sie werden in kürzester Zeit wieder gesund.
25 Ihre Finger und Zehen sind regelmäßig blau = Sie sollten Ihre Lungen und Ihr Herz untersuchen lassen
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Deine Finger und Zehen können blau werden in der Kälte aufgrund einer verminderten Durchblutung. Wenn dies jedoch passiert, wenn Sie sich nicht in einer kalten Umgebung oder in großer Höhe befinden, kann eine blaue Färbung (auch Zyanose genannt) bedeuten, dass Ihr Blut nicht genug Sauerstoff hat. Laut einer Veröffentlichung aus dem Nationales Institut für Gesundheit (NIH) können eine Reihe von Lungen- und Herzproblemen Zyanose verursachen.
26 Sie haben ungeklärte Muskelkrämpfe = Möglicherweise bekommen Sie nicht genug Kalium
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Die meisten Menschen erhalten genug Kalium in ihrer Ernährung, um Symptome zu verhindern. Wenn Sie jedoch viel Flüssigkeit verlieren, z. B. wenn Sie übermäßig schwitzen oder eine Grippe haben, die Erbrechen und Durchfall verursacht, können Sie in einen Zustand von geraten Hypokaliämie . Wenn Ihr Kaliumspiegel niedrig genug ist, können Ihre Muskeln Schwäche, Schmerzen oder Krämpfe erfahren, die nichts mit Bewegung zu tun haben. Normalerweise reicht es aus, eine Banane zu essen oder ein Sportgetränk zu trinken, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.
27 Sie können nicht aufhören zu schwitzen = Sie könnten einen Herzinfarkt haben
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Wenn Sie an die denken Anzeichen eines Herzinfarkts Sie stellen sich wahrscheinlich Brustschmerzen und Atemnot vor, aber nicht jeder zeigt diese Symptome. Ein weniger bekanntes Zeichen ist plötzliches, unkontrollierbares Schwitzen. Wie Robert J. Bryg , MD, schrieb für Über Gesundheit Ein Schweißausbruch, wenn Sie nicht heiß sind, Sport treiben oder Fieber haben, ist ein häufiges Symptom eines Herzinfarkts.
28 Ihre Augen werden gelb = Sie müssen Ihre Leber untersuchen lassen
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Wenn das Weiß Ihrer Augen nicht mehr weiß, sondern hellgelb ist, könnten Sie haben Gelbsucht . Normalerweise nimmt Ihre Haut auch einen gelblichen Schimmer an. Mehrere Erkrankungen können Gelbsucht verursachen, aber alle bedeuten, dass Ihre Leber Bilirubin, ein Pigment in der Galle, das die gelbe Färbung verursacht, nicht richtig abbaut. Du wirst es wollen Lass deine Leber untersuchen von einem Arzt, besonders wenn Sie auch Fieber haben.
29 Sie urinieren häufig = Sie könnten Diabetes haben
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Haben Sie kürzlich bemerkt, dass es schwierig ist, einen Film ohne ein oder zwei Badezimmerpausen zu überstehen, oder dass Sie häufig mitten in der Nacht aufstehen, um ein Badezimmer zum Laufen zu bringen? Während Sie dies möglicherweise mit einer kleinen Blase abschreiben, sollten Sie überlegen, ob möglicherweise noch etwas anderes im Spiel ist.
'Oft ist eines der ersten Symptome von Diabetes das häufige Wasserlassen, das als Polyurie bezeichnet wird', sagt er Mike Bohl , MD, leitender medizinischer Autor bei Gesundheitsführer . 'Tatsächlich kommt das Wort' Diabetes 'vom griechischen Wort für' Siphon '. Wenn eine Person an Diabetes leidet, hat sie einen hohen Zuckergehalt im Blut. Während die Nieren das Blut filtern, gelangt auch Zucker in den Urin. “
Wegen der Osmose, erklärt Bohl, zieht dieser Zucker Wasser mit sich. 'Dadurch entsteht effektiv ein großes Urinvolumen', sagt er. 'Dies bedeutet, dass Menschen mit unkontrolliertem Diabetes häufig pinkeln und normalerweise auch viel trinken, um dies auszugleichen.'
30 Sie wachen mit Kopfschmerzen auf = Sie könnten Schlafapnoe haben
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Schnarchen und Schläfrigkeit am Tag sind häufige Anzeichen für Schlafapnoe, eine Erkrankung, bei der Sie während des Schlafes pausieren oder aufhören zu atmen. Diese Atempausen können dazu führen, dass Ihr Blutsauerstoffgehalt sinkt. Robert Oexman , MD, erzählte Hektik - Das heißt, Sie können mit Kopfschmerzen aufwachen. Darüber hinaus kann die Anstrengung, die erforderlich ist, um wieder mit dem Atmen zu beginnen, die Nackenmuskulatur belasten und zu Kopfschmerzen führen.
31 Sie verlieren Haare aus Ihren Augenbrauen = Sie könnten eine Unterfunktion der Schilddrüse haben
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Unsere Augenbrauen neigen dazu, sich mit zunehmendem Alter zu verdünnen, aber Hypothyreose - eine Schilddrüse, die nicht genügend Hormone ausstößt - kann dazu führen Augenbrauenhaar ausfallen . Normalerweise ist das äußere Drittel der Augenbrauen betroffen. Die gute Nachricht ist, dass das Haar mit der Behandlung innerhalb weniger Monate nachwächst.
32 Sie haben Nagelpilz = Sie könnten eine Lebererkrankung haben
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Laut einer 2010 veröffentlichten Studie in der Zeitschrift der Europäischen Akademie für Dermatologie und Venerologie Bei Patienten mit Hepatitis B, Hepatitis C und Leberzirrhose war die Wahrscheinlichkeit einer Veränderung der Fingernägel oder Zehennägel bei Patienten mit Lebererkrankungen signifikant höher als in der Öffentlichkeit. Am häufigsten war Onychomykose oder eine Pilzinfektion der Nägel. Die meisten Antimykotika belasten die Leber schwer, daher müssen Patienten mit Lebererkrankungen alternative Behandlungen suchen.
33 Ihre Hände sind blass = Sie könnten anämisch sein
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Anämie ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn eine Person nicht genügend rote Blutkörperchen produziert oder die vorhandenen roten Blutkörperchen nicht gut funktionieren, was bedeutet, dass das Blut nicht genügend Sauerstoff im gesamten Körper abgibt. Ein weiteres Ergebnis von reduzierte rote Blutkörperchen ist ein Mangel an Farbe in der Haut, insbesondere in den Extremitäten. Wenn Ihre Hände blass und gelblich aussehen, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Eisengehalt zu überprüfen.
34 Ihre Füße sind nachts unruhig = Sie brauchen mehr Eisen
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Eisenmangelanämie kann nicht nur blasse Hände verursachen, sondern auch die Willis-Ekbom-Krankheit verursachen, die häufiger als Restless-Leg-Syndrom (RLS) bezeichnet wird. Der Zusammenhang zwischen niedrigem Eisengehalt und Kribbeln oder Krabbeln in den Beinen ist laut dem noch unbekannt Harvard Gesundheitsbrief , aber orale Eisenpräparate scheinen das Problem wesentlich zu lindern.
35 Ihr Mittelfinger ist gebeugt = Sie könnten an rheumatoider Arthritis leiden
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Rheumatoide Arthritis führt zu Schwellungen in den Gelenken, insbesondere in den Fingern und Händen. Schmerzen und Steifheit sind die häufigsten Symptome, aber die Schwellung kann auch eine Reihe von Handdeformitäten verursachen. Als Orthopäde Anuj Netto , MD, schrieb für Arthritis Gesundheit Dazu gehören Abzugsfinger und Boutonniere-Deformität, bei denen der mittlere Knöchel in einer gebogenen Position stecken bleibt.
36 Ihre Nagelhaut ist rot = Sie könnten Lupus haben
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Jeder, der die Show gesehen hat Haus weiß, dass die Autoimmunkrankheit Lupus kann eine Vielzahl von scheinbar nicht zusammenhängenden Symptomen verursachen. Dies liegt daran, dass Lupus fast jeden Teil des Körpers betrifft - einschließlich der Nagelhaut Ihrer Fingernägel. Die Haut um den Fingernagel eines Lupuspatienten kann rot und entzündet werden, obwohl dies normalerweise von anderen Hautsymptomen und Gelenkschmerzen begleitet wird.
37 Sie haben einen Knoten unter dem Arm = Sie könnten Brustkrebs haben
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Viele Menschen wissen, wie wichtig Selbstuntersuchungen für die Früherkennung sind Brustkrebs Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass ein Knoten unter der Achsel auch ein Zeichen für diese Krankheit sein kann. In Ihren Achselhöhlen befinden sich Lymphknoten, die aus einer Reihe von Gründen anschwellen können, einschließlich Brustkrebs, der sich auf diese Knoten ausgebreitet hat. Möglicherweise spüren Sie einen Knoten in Ihrer Achselhöhle, bevor Sie einen in Ihrer Brust finden.
38 Ihre Fingernägel haben weiße Flecken = Sie benötigen mehr Zink
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Leukonychie oder weiße Flecken auf den Fingernägeln werden normalerweise durch eine Beschädigung des Nagelbettes verursacht. Seltener kann es jedoch durch a verursacht werden Mangel an Zink in Ihrer Ernährung. Dieses Mineral hilft Ihrem Körper zu heilen und neue Zellen zu produzieren. Die meisten Amerikaner bekommen viel Zink, aber da es am häufigsten in rotem Fleisch und Geflügel vorkommt, erhalten einige Vegetarier möglicherweise nicht die empfohlene Menge. Zunehmender Verbrauch von Samen und Wildreis kann den Trick tun.
39 Sie haben kalte Hände = Sie brauchen mehr Vitamin B12
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Vitamin B12 ist unter anderem der Schlüssel zur Bildung roter Blutkörperchen.
'Ein Mangel an diesem Vitaminspiegel kann zu einer verminderten Produktion roter Blutkörperchen [und einer anschließenden Anämie] führen.' Nesochi Okeke-Igbokwe , MD, ein Facharzt für Innere Medizin am NYU Langone Medical Center, sagte HuffPost . 'Anämie führt zu einer verminderten Sauerstoffversorgung des Körpers, was zu kalten Händen führen kann.'
40 Ihre Fersen sind rissig = Sie könnten ein Schilddrüsenproblem haben
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Während Hyperthyreose und Hypothyreose entgegengesetzte Bedeutungen haben, können diese beiden Schilddrüsenerkrankungen eine Verdickung und Austrocknung der Haut verursachen, was normalerweise am deutlichsten ist als trockene, rissige Fersen .
41 Ihre Knöchel sind geschwollen = Sie könnten hohen Blutdruck haben
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Nach Angaben des Vereinigten Königreichs Blutdruck-Vereinigung , hoher Blutdruck macht das Herz härter arbeiten, was es schließlich weniger effizient macht, Blut in Ihrem Körper zu zirkulieren. Dies kann dazu führen, dass sich Flüssigkeit in Ihren Knöcheln oder Unterschenkeln ansammelt und diese anschwellen. Meistens ist dies nur eine Unannehmlichkeit, aber im Laufe der Zeit kann es beginnen, die Haut und die Blutgefäße in Ihren Knöcheln zu beschädigen.
42 Ihr Stuhl ist schwarz = Sie könnten ein Magengeschwür haben
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Alle Arten von Verdauungsstörungen führen zu ungewöhnlichen Stuhlgängen. Wenn Ihr Stuhl also seine Farbe oder Konsistenz ändert, achten Sie darauf. Schwarze Hocker kann das Ergebnis des Verzehrs dunkler Lebensmittel oder der Einnahme von Eisenpräparaten sein, kann aber auch bedeuten, dass sich Blut in Ihrem oberen Verdauungstrakt befindet. Wenn Ihr Stuhl schwarz ist und Sie Magenschmerzen oder Sodbrennen haben, können Sie ein blutendes Geschwür haben.
43 Sie haben Wunden an der Innenseite Ihres Mundes = Sie könnten Gluten nicht vertragen
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Zöliakie oder die Unfähigkeit, das Protein Gluten zu verdauen, wirken sich normalerweise auf das Verdauungssystem aus, und der Mund ist der Beginn des Verdauungssystems. Laut einer bedeutenden Studie aus dem Jahr 2009, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde BMC Gastroenterologie Wiederkehrende Mundgeschwüre können manchmal das einzige Symptom für Zöliakie sein. Wenn regelmäßige Behandlungen die Wunden nicht zu lindern scheinen, kann eine glutenfreie Diät manchmal den Trick tun.
44 Alltagsgeräusche scheinen unerträglich laut = Sie könnten an Lyme-Borreliose leiden
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Hyperakusis ist eine Hörstörung, bei der häufig auftretende Geräusche wie fließendes Wasser oder normale Gespräche schmerzhaft laut erscheinen. Es ist ein bisschen wie ein Kater, aber es geht nicht um Alkohol. Meistens ist die vorherige Exposition gegenüber lauten Geräuschen schuld, aber da die Lyme-Borreliose das Nervensystem, einschließlich der Gesichtsnerven, angreift, kann sie dieses überempfindliche Gehör verursachen. Laut einer wichtigen Studie aus dem Jahr 2003, die in der Zeitschrift der Royal Society of Medicine , Hyperakusis-Symptome 'nehmen in Zeiten von Müdigkeit, Angst oder Stress zu.'
45 Sie haben chronisches Kribbeln in Armen und Beinen = Sie haben möglicherweise eine Verstopfung in Ihren Arterien
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Atherosklerose oder die Bildung von Plaque in den Blutgefäßen des Körpers betrifft bis zum Alter von 65 Jahren fast jeden Menschen in gewissem Maße. Wenn Sie jedoch ein älterer Erwachsener sind und häufig ein Kribbeln in Ihren Extremitäten verspüren, kann dies ein Zeichen sein dass Ihr Blut nicht richtig fließen kann, weil Ihre Arterien verstopft sind. Dies ist ein häufiges und ernstes Problem Mayo-Klinik empfiehlt, so bald wie möglich einen Arzt zu konsultieren.
46 Ihre Nägel sind spröde = Sie könnten Diabetes haben
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Obwohl dies wahrscheinlich nicht das erste oder offensichtlichste Anzeichen von Diabetes ist, können die mit der Krankheit verbundenen Blutflussprobleme dazu führen, dass Fingernägel und Zehennägel brüchig und zerbrechlich werden. Nägel können sich sogar vom Nagelbett lösen, Raum für Infektionen lassen und unförmige Nägel verursachen Rowan Hillson , MD, schrieb für Praktischer Diabetes .
47 Ihr Nacken ist zu steif, um Ihr Kinn an Ihre Brust zu legen = Sie könnten eine Meningitis haben
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Das Hauptsymptom einer Meningitis oder einer Infektion des Gewebes um das Gehirn und das Rückenmark sind Kopfschmerzen, aber so viele verschiedene Zustände können Kopfschmerzen verursachen, die Sie allein nicht erkennen können. Kopfschmerz kombiniert mit grippeähnlichen Symptomen und einem Unfähigkeit, den Hals zu beugen Forward, das bei etwa 70 Prozent der Menschen mit Meningitis auftritt, könnte ein Zeichen für diese sehr schwerwiegende Infektion sein.
48 Ihre Augen sind trocken = Sie brauchen mehr Vitamin A.
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Wenn Sie feststellen, dass Ihre Augen ständig trocken sind, erhalten Sie möglicherweise nicht genug von diesem fettlöslichen Vitamin, das häufig in Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten enthalten ist.
'Trockene Augen oder die Unfähigkeit, Tränen zu produzieren, sind eines der ersten Anzeichen für einen Vitamin-A-Mangel.' Lizzie Streit , MS, erklärt zu Healthline .
Sie weist darauf hin, dass in extremen Fällen - insbesondere in Entwicklungsländern - ein langfristiger Mangel an Vitamin A sogar zu völliger Blindheit führen kann. Eine Erhöhung des Vitamin A in der Ernährung kann trockene Augen jedoch schnell umkehren. Eine oft zitierte Studie aus dem Jahr 1995, veröffentlicht in Investigative Ophthamology & Visual Science fanden heraus, dass hohe Dosen von Vitamin A die trockenen Augen bei Säuglingen und Kindern um 63 Prozent verringerten.
49 Sie neigen dazu, Dinge fallen zu lassen = Sie könnten einen Karpaltunnel haben
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Der Nervus medianus verbindet Ihren Arm mit Ihrer Hand. Dazu muss er durch ein kleines Loch zwischen den Knochen Ihres Handgelenks geführt werden, das als Karpaltunnel bezeichnet wird. Wenn eine Schwellung des Gewebes in diesem Bereich den Nervus medianus einklemmt, nennen die Ärzte die Erkrankung Karpaltunnelsyndrom . Dies kann zu Kribbeln und Taubheitsgefühl in Ihren Fingern (mit Ausnahme Ihres kleinen Fingers) und Daumen führen. Es kann jedoch auch verhindern, dass die Muskeln um Ihren Daumen richtig funktionieren und Sie Dinge fallen lassen, die Sie halten möchten.
50 Sie haben Nachtschweiß = Sie könnten Krebs haben
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Wenn Sie schweißgebadet aufwachen, gibt es keinen Grund, sofort anzunehmen, dass Sie Krebs haben - viele andere Dinge können Nachtschweiß verursachen. Einige Krebsarten wie das Hodgkin-Lymphom und das Non-Hodgkin-Lymphom und das Mesotheliom verursachen jedoch nach Angaben von Krebsforschung UK .
