Wie du wirst älter Gesundheitsprobleme werden hier und da auftauchen. Normalerweise sind solche Dinge nicht zu besorgniserregend - gelegentliche Kopfschmerzen hier, ein paar zufällige Schmerzen dort. Während einige Symptome Ihr Wohlbefinden langfristig nicht beeinträchtigen, gibt es andere Anzeichen für eine schlechte Gesundheit, die Sie niemals ignorieren sollten. Nach den neuesten Daten aus dem Jahr 2020, die von den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) zur Verfügung gestellt wurden, sind es ungefähr 13,4 Prozent aller Frauen in den Vereinigten Staaten gelten als bei guter oder schlechter Gesundheit. Und Bedingungen wie Migräne betrifft Frauen weitaus häufiger als Männer , sagt die Nation Conference of State Legislatures (NCSL).
'Chronische und manchmal subtile Symptome können das Wichtigste sein, wenn es um den Schutz der zukünftigen Gesundheit geht', sagt der entzündungshemmende Gesundheitscoach Jenny Carr . 'Leider wirken sich diese schwelenden, anhaltenden chronischen Gesundheitszustände aus mehr als 40 Prozent der US-Bevölkerung . ' Um zu vermeiden, dass Sie zu einer Statistik werden, sollten Sie die folgenden 50 Zeichen beachten. Und für einige Missverständnisse über Ihr Wohlbefinden, dass Sie aufhören müssen zu glauben, schauen Sie sich das an 30 schlimmste Gesundheitsmythen für Frauen, die nicht sterben werden .
1 Sie sind häufig außer Atem.
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Manchmal bedeutet Kurzatmigkeit nichts und manchmal sollten Sie sofort Hilfe bekommen. 'Frauen können unter Anstrengung Kurzatmigkeit verspüren, wenn ihr Herzmuskel nicht ausreichend durchblutet ist und überhaupt keine Beschwerden in der Brust haben', sagt der Kardiologe Barbara Roberts , MD. 'Darüber hinaus haben Frauen häufiger als Männer einen sogenannten' stillen Herzinfarkt ', bei dem sie möglicherweise nur Atemnot, Übelkeit oder starke Müdigkeit haben. nicht Brustschmerz.' Weitere Möglichkeiten, die Sie für das andere Geschlecht einzigartig machen, finden Sie hier 17 Fakten über Frauenkörper Männer wissen es wahrscheinlich nicht .
2 Oder Sie werden normalerweise ohne ersichtlichen Grund außer Atem.
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Kurzatmigkeit passiert. Manchmal liegt es daran, dass man statt die Treppe nimmt der Aufzug , aber manchmal könnte es ein Gesundheitsproblem signalisieren. Laut der Mayo-Klinik kann eine ungeklärte Atemnot auf verschiedene Probleme zurückzuführen sein, darunter Bronchitis, Asthma, Lungenentzündung, ein Blutgerinnsel in der Lunge und chronisch obstruktive Lungenerkrankungen. Wenn Sie oft außer Atem sind und sich nicht sicher sind, warum, sprechen Sie es bei Ihrem nächsten Termin an.
3 Sie scheinen immer krank zu sein.
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Immer krank? Sie haben kein Pech - Ihr Immunsystem kämpft nur. Gemäß Darcy McConnell Häufige Gründe, warum Menschen häufiger krank werden, sind zu viel Stress, zu wenig Schlaf, zu wenig Essen, zu wenig Aktivität, zu wenig Händewaschen oder eine schlechte Darmgesundheit. Und für Dinge, die Sie tun können, um eine starke Abwehr gegen Krankheiten wie COVID-19 aufrechtzuerhalten, schauen Sie sich das an 10 Tipps zur Stärkung Ihres Immunsystems .
4 Ihre Hände und Füße sind immer eiskalt.
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Eiskalte Hände und Füße, die keine übergroße Fuzzy-Decke reparieren kann, können ein Zeichen für gesundheitliche Probleme sein. Laut der Cleveland Clinic Das schlimmste Szenario ist, dass es ein Zeichen für eine periphere Arterienerkrankung, Sklerodermie, Lupus, rheumatoide Arthritis oder eine Unteraktivität sein kann Schilddrüse . Es könnte aber auch nur die Raynaud-Krankheit sein - eine Erkrankung, die normalerweise gutartig ist und die Durchblutung Ihrer Finger und Zehen beeinträchtigt. Wenden Sie sich für alle Fälle an Ihren Arzt.
5 Sie haben eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber kalten Temperaturen.
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Wenn Sie sich immer einen Pullover schnappen, um sich aufzuwärmen, wenn es allen um Sie herum gut zu gehen scheint, könnte Ihre erhöhte Empfindlichkeit gegenüber kalten Temperaturen mit einem Problem mit Ihrer Schilddrüse zusammenhängen, sagt Harvard Medizinschule . Menschen mit Hypothyreose tragen häufig mehrere Kleidungsschichten, weil sie sich immer kalt fühlen. Andere Symptome, auf die Sie achten sollten, sind Müdigkeit, Verstopfung, ein geschwollenes Gesicht und Depression , unter anderen. Und auf andere medizinische Probleme, auf die Sie mit zunehmendem Alter achten sollten, 40 Gesundheitsrisiken, die nach 40 in die Höhe schnellen .
6 Oder Sie haben eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber heißen Temperaturen.
Viele Menschen fühlen sich bei heißen Temperaturen sehr unwohl. Wenn Sie sich nie wohl fühlen und sich oft überhitzt fühlen, kann dies an einer Überfunktion der Schilddrüse liegen. Laut der Harvard Medical School ist eine Hitzeunverträglichkeit ein Hauptsymptom für Menschen mit Hyperthyreose.
7 Sie haben anhaltendes Fieber.
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Manchmal kann Fieber geringfügig sein, beispielsweise wenn Ihr Körper eine Harnwegsinfektion abwehrt. Wenn Sie anhaltendes Fieber haben, ist das eine andere Geschichte. Die Mayo-Klinik sagt, es könnte an Krebserkrankungen wie Lymphomen liegen. Warten Sie also nicht, bis Sie von einem Arzt untersucht werden. Und für die vielen Anzeichen von Coronavirus, zu denen auch Fieber gehört, Die 98 langlebigsten COVID-Symptome, über die Sie Bescheid wissen müssen .
8 Sie verlieren Ihren Geruchssinn.
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Träume von Wölfen, die mich beschützen
Können Sie Ihre frisch gebackenen Schokoladenkekse nicht mehr so gut riechen wie früher? Gemäß Universität von Columbia Eines der ersten Anzeichen für die Alzheimer-Krankheit ist der Verlust Ihres Geruchssinns, da der Riechkolben, der Geruchsempfindungen verarbeitet, einer der ersten Bereiche des Gehirns ist, die geschädigt werden. Weitere Informationen zur Erhaltung Ihrer Gehirnfunktion und Ihres Gedächtnisses finden Sie unter Diese eine Sache kann Alzheimer 20 Jahre vor Beginn Ihrer Symptome fangen .
9 Ihre Handschrift ist kleiner geworden.
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Wenn dein Handschrift ist sehr klein geworden, es könnte ein Symptom für die Parkinson-Krankheit sein. Laut einer 2017 in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Bewegungsstörungen Klinische Praxis Mikrographie - oder ungewöhnlich kleine Buchstaben - ist oft eines der ersten Symptome, die Parkinson-Patienten bemerken. Und für weitere hilfreiche Informationen, Melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an .
10 Sie leben einen sehr sitzenden Lebensstil.
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Sie denken vielleicht nicht, dass ein Mangel an Bewegung im Alltag eine so große Sache ist. Aber laut Physiotherapeut und orthopädischer klinischer Spezialist Danielle Weis , PT, DPT, OCS, es ist eines der größten Anzeichen für schlechte Gesundheit.
'ZU sitzender Lebensstil ist ein Hinweis auf schlechte Gesundheit und bereitet die Menschen darauf vor, auch in Zukunft in einem Kreislauf schlechter Gesundheit zu bleiben “, sagt Weis. 'Jemand, der sesshaft ist und an keiner Übung teilnimmt, kann weiterhin Muskel- / Gelenkschmerzen, Gelenkverschleiß, Steifheit und Verspannungen, schlechte Ausdauer, schlechte biomechanische Schwierigkeiten mit funktionellen Bewegungen und andere Probleme entwickeln.'
11 Du schläfst schrecklich.
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Wenn Sie eine bekommen schlechter Schlaf ist der ganze nächste Tag ruiniert. Sie sind benommen, mürrisch und zählen im Grunde die Stunden herunter, bis Sie wieder ins Bett kriechen können. Aber der Grund für Ihren Mangel an geschlossenen Augen könnte schwerwiegender sein als Sie denken.
'Für die meisten Menschen werden Schlafstörungen durch mangelnde körperliche Aktivität während des Tages oder zu viel Koffein verursacht, aber dies kann ein Zeichen für ein besorgniserregenderes Problem sein', sagt er Nate Favini , MD, Chefarzt bei der Grundversorgung Nach vorne . „Depressionen, Angstzustände und Schilddrüsenprobleme können sich auf den Schlaf auswirken. Wenn Sie längere Zeit Schlafstörungen haben, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. “
12 Du bist die ganze Zeit müde.
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Es gibt eine Million Dinge, die für Ihre Müdigkeit verantwortlich sind. Wenn Sie jedoch ständig ausgelaugt sind, egal was Sie tun, kann dies an einer Entzündung liegen.
'Die Symptome werden im Laufe der Zeit immer wichtiger, wenn die Entzündung zunimmt und zu schwerwiegenden oder sogar lebensbedrohlichen Zuständen wie Krebs, Demenz und Parkinson führen kann', sagt Carr.
13 Ihre Gedächtnisprobleme beeinträchtigen Ihr tägliches Leben.
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Etwas Vergesslichkeit im Alter ist normal. Wenn Ihre Gedächtnisprobleme jedoch anfangen, Ihren Alltag zu beeinträchtigen, ist dies ein Problem. Laut der Cleveland Clinic Das Vergessen, wo Sie Ihre Brille abstellen, ist ein normaler Bestandteil des Alterns nicht Normal ist zu vergessen, wofür Ihre Brille verwendet wird. Dies könnte ein Zeichen für eine leichte kognitive Beeinträchtigung oder Demenz sein.
14 Ihre Brust tut weh und Ihr Herzschlag ist schnell.
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Wenn Sie haben Schmerzen in der Brust Ein schneller Herzschlag, Schmerzen in Armen, Schultern oder Kiefer und / oder Atemnot können auf eine spontane Dissektion der Koronararterien (SCAD) zurückzuführen sein.
'SCAD - oder spontane Dissektion einer Koronararterie, der Arterien, die den Herzmuskel versorgen - ist selten, kann junge Menschen betreffen und tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf', sagt Roberts. „Schwangerschaftsbedingte SCAD sind eine seltene, aber möglicherweise tödliche Erkrankung. Schätzungen zufolge ist eine von 16.000 Schwangerschaften durch einen akuten Herzinfarkt kompliziert, und bis zu einem Viertel davon sind auf SCAD zurückzuführen. '
15 Sie haben einen geschwollenen Hals.
Fühlt sich Ihr Hals etwas geschwollen an? Schreiben Sie es nicht einfach ab - besonders wenn es nicht an einer Erkältung liegt. Laut Favini könnte dies auf einige schwerwiegende gesundheitliche Probleme zurückzuführen sein.
„Die Vorderseite deines Halses ist voll von Lymphknoten und deiner Schilddrüse ,' er erklärt. „Schwellungen können Anzeichen einer Infektion, eines Lymphoms, einer Schwellung der Schilddrüse oder von Massen in der Schilddrüse sein. Eine Lymphknotenschwellung tritt häufig bei Erkältung oder Halsschmerzen auf. Wenn sie jedoch anhält oder auftritt, wenn Sie nicht krank sind, lassen Sie sie von Ihrem Arzt untersuchen. '
16 Ihr Verhalten ändert sich plötzlich.
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Ihre Freunde bemerken möglicherweise eine Änderung Ihres Verhaltens oder Ihrer Persönlichkeit, bevor Sie dies überhaupt tun. Wenn es plötzlich passiert, sagt die Mayo-Klinik, dass dies ein Zeichen für eine schlechte Gesundheit sein könnte, sei es eine Infektion, eine schlechte Ernährung, ein psychischer Zustand oder das Ergebnis eines Medikaments, das Sie einnehmen.
17 Sie erleben plötzlich verschwommenes Sehen.
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Ihre Sicht kann mit zunehmendem Alter verschwimmen, aber wenn Sie plötzlich Probleme beim Sehen haben oder verschwommenes Sehen in einem oder beiden Augen haben, könnte dies ein Zeichen für einen Schlaganfall sein, sagt der American Heart Association . Anstatt es zu sehen, wenn es von alleine verschwindet, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
18 Sie sehen Lichtblitze.
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Migräne bringt viele seltsame Symptome mit sich, wie das Sehen von blinkenden Lichtern und sogar bunten Auren. Eine Sache, die vielen Menschen nicht klar ist, ist jedoch, dass dies auch bedeuten könnte, dass Ihre Netzhaut gerissen oder abgelöst wurde, sagt der Amerikanische Akademie für Augenheilkunde . Wenn das Problem nicht schnell gelöst wird, kann es zur Erblindung führen.
18 Sie werden kürzer.
Wenn Sie kürzlich Ihre Körpergröße überprüft haben, um festzustellen, dass Sie einen Zentimeter kürzer sind als früher, werden Sie nicht verrückt - dies ist sicherlich eine Möglichkeit. Das Nationales Institut für Altern sagt, es könnte an Osteoporose liegen, bei der Ihre Knochen im Laufe der Jahre unter anderem aufgrund eines Mangels an Kalzium und / oder Vitamin D geschwächt werden.
20 Ihr Stress- und Angstlevel geht durch das Dach.
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Jeder erlebt höhere Perioden von Stress und Angst, aber Sie sollten alles tun, um sich darum zu kümmern.
'Wir alle erleben Stress, aber wenn Sie feststellen, dass Ihr Stress- oder Angstniveau zunimmt oder schwer zu ertragen ist, kann dies besorgniserregender sein', sagt Favini. 'Achten Sie darauf, dass Sie sich um Ihre geistige Gesundheit kümmern, und wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen anderen Fachmann, wenn Stress oder Angst Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.'
21 Ihr Sexualtrieb ist von einer Klippe gefallen.
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Während sich Ihr Sexualtrieb im Laufe der Jahre ändern kann, kann ein Mangel daran auch auf gesundheitliche Probleme hinweisen. Laut der Mayo-Klinik Ein geringer Sexualtrieb kann auf Angstzustände oder Depressionen, Stress, schlechte Lebensgewohnheiten (wie Rauchen, das die Durchblutung verringern und Sie weniger erregen kann), Müdigkeit und Erschöpfung sowie Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Bluthochdruck, Erkrankungen der Herzkranzgefäße hinweisen. und neurologische Erkrankungen.
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22 Die Lippenwinkel knacken immer.
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Es kann sein, dass die Lippenwinkel die ganze Zeit knacken unglaublich schmerzhaft . Laut der Zeitschrift Kanadischer Hausarzt Die Erkrankung wird als Perleche oder eckige Cheilitis bezeichnet und wird häufig durch Vitaminmangel verursacht, insbesondere durch B-Vitamine und Eisenmangel.
23 Sie bluten nach den Wechseljahren.
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Vor den Wechseljahren war es normal, einmal im Monat eine Periode zu haben. Wenn nachträglich Blutungen auftreten, lassen Sie diese sofort überprüfen. 'Blutungen nach den Wechseljahren sind möglicherweise sehr besorgniserregend und sollten so bald wie möglich von einem Arzt untersucht werden', sagt Favini. Es könnte verursacht werden durch Gebärmutterkrebs , Gebärmutterhals oder Vagina, Uterusmyome, eine Infektion der Gebärmutterschleimhaut oder andere Probleme.
24 Sie bemerken eine Entladung aus Ihrer Brust.
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Brustwarzenausfluss ist nicht nur auf Schwangerschaft oder Stillzeit zurückzuführen. Dies kann unter anderem auch auf Antibabypillen, Brustverletzungen und endokrine Störungen zurückzuführen sein. Wenn Sie jemals Blut in Ihrer Brustwarzenentladung bemerken, gehen Sie zum Arzt: Es ist oft ein Zeichen von Brustkrebs , sagt der Mayo-Klinik .
25 Sie bekommen viele Hefeinfektionen oder HWI.
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Ihre häufigen Hefeinfektionen und Harnwegsinfektionen können auf Diabetes zurückzuführen sein. Wenn Sie einen hohen Blutzuckerspiegel haben, haben Sie ein höheres Risiko für beide Probleme, sagt der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) . Deshalb ist es immer wichtig, dass Sie Ihrem Arzt gesundheitliche Probleme mitteilen.
26 Sie haben viel Bauchfett.
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Es ist viel zu einfach, um Ihren Mittelteil herum an Gewicht zuzunehmen, aber aus gesundheitlichen Gründen sollten Sie alles tun, um dies zu verhindern. Laut einer Studie aus dem Jahr 2018, die in der Zeitschrift der American Heart Association Frauen mit mehr Bauchfett hatten ein um 10 bis 20 Prozent höheres Risiko, eine zu haben Herzinfarkt als die Frauen, die es nicht taten.
27 Sie haben gelbe Beulen um Ihre Augen.
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Es kann besorgniserregend sein, wenn sich gelbe Beulen um Ihre Augen zeigen. Zum Glück sind sie nicht krebsartig - aber laut Harvard Medizinschule Sie sind ein Signal dafür, dass Sie möglicherweise nicht so gesund sind, wie Sie denken. Die als Xanthelasma bezeichneten gelblichen Cholesterinablagerungen treten bei Frauen häufiger auf als bei Männern und sind ein Zeichen für Hyperlipidämie - eine Erkrankung, bei der Ihr Blut hohe Mengen an Cholesterin und Triglyceriden enthält.
28 Sie haben Fingernägel geschlagen.
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Wenn die Fingerspitzen wie der runde Teil eines umgedrehten Löffels aussehen, kann dies an einem Nagelknüppel liegen. Laut der Mayo-Klinik Es ist normalerweise mit Erkrankungen des Herzens und der Lunge verbunden, aber die häufigste Ursache für Nagelknüppel ist Lungenkrebs.
29 Sie werden satt, nachdem Sie eine kleine Menge gegessen haben.
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Nach dem Essen eines ganzen Tellers ist es selbstverständlich, sich satt zu fühlen. Wenn Sie dieses Gefühl jedoch nach dem Verzehr einer kleinen Menge Essen verspüren, versucht Ihr Körper möglicherweise, Ihnen etwas zu sagen. Das Mayo-Klinik sagt, dass frühes Sättigungsgefühl auf gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) und Magengeschwüre zurückzuführen sein könnte, oder es könnte ein Zeichen für etwas Schwerwiegenderes wie Bauchspeicheldrüsenkrebs sein.
30 Sie haben mehr Haarausfall als gewöhnlich.
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Mehr Haare als normal zu verlieren kann ein Schock sein. Und nach dem Mayo-Klinik Haarausfall kann auch durch hormonelle Veränderungen (durch Schwangerschaft, Geburt und Wechseljahre), bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel verursacht werden Stress . Glücklicherweise sind die meisten Fälle nicht dauerhaft - möglicherweise müssen Sie nur mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wie Sie bei der Bekämpfung helfen können.
31 Oder Sie haben ein Überwachsen unerwünschter Haare.
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Wenn Sie ein Überwachsen von unerwünschten Haaren mit männlichem Muster auf Brust, Gesicht und Rücken haben, kann dies an Hirsutismus liegen, der ein Zeichen für das Syndrom der polyzystischen Eierstöcke (PCOS) ist. „PCOS ist mit einem verbunden erhöhtes Risiko für Diabetes [und] Unfruchtbarkeit “, sagt Roberts. 'Wenn eine Frau unregelmäßige Menstruationszyklen feststellt, ist dies ein weiteres Zeichen, das sie veranlassen sollte, einen Arzt aufzusuchen.'
32 Ihre Periode war anders als normal.
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Ihre Periode kann sich im Laufe Ihres Lebens ändern, aber es gibt bestimmte Dinge, auf die Sie achten müssen, die Ihre Gesundheit wirklich beeinträchtigen können.
„Wenn Ihr Menstruationszyklus länger wird als zuvor, kann dies ein Zeichen für hormonelle Veränderungen sein. Die meisten Frauen leiden unter Wechseljahren zwischen 45 und 55 Jahren. Wenn sich Ihr Zyklus jedoch früher ändert, kann dies ein Zeichen für eine Erkrankung wie PCOS sein “, sagt Favini. „PCOS ist mit Insulinresistenz verbunden und erhöht in Zukunft das Diabetes-Risiko. Wenn Sie zwischen den Perioden Blutungen haben oder stärker als gewöhnlich bluten, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. '
33 Oder Sie haben Probleme zwischen Ihren Perioden.
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Wenn Sie zwischen Ihren Perioden abnormale Blutungen oder Flecken feststellen, sollten Sie sich immer an Ihren Arzt wenden. Laut der Universität von Michigan Dies kann durch PCOS, eine entzündliche Beckenerkrankung (PID), eine Infektion der Beckenorgane oder bestimmte Medikamente verursacht werden.
34 Sie schnarchen.
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Wenn Sie tagsüber so müde sind, dass Sie buchstäblich an Ihrem Schreibtisch oder noch schlimmer in Ihrem Auto einschlafen, kann dies an Hindernissen liegen Schlafapnoe , wo Sie die ganze Nacht über ständig mit dem Atmen beginnen und aufhören und laut schnarchen. Laut der Nationale Schlafstiftung Wenn es unbehandelt bleibt, kann dies zu Herz-Kreislauf-Problemen und Gewichtszunahme führen.
35 Sie haben chronischen Nachtschweiß.
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Wachen Sie jemals mitten in der Nacht schweißgebadet auf? Es könnte nicht Ihre Bettdecke sein. Laut der Mayo-Klinik , chronische Nachtschweiß kann entstehen durch Angststörungen , Schilddrüsenprobleme und sogar bestimmte Arten von Krebs, daher ist es wichtig, ihn einem Arzt vorzulegen.
36 Ihr Urin ist dunkler als gewöhnlich.
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Wenn Ihr Urin ziemlich klar ist, wissen Sie, dass Sie mit Ihrer Wasseraufnahme gute Arbeit geleistet haben. Wenn es dunkelgelb ist, ist dies normalerweise ein Indikator dafür, dass Sie nicht genug trinken, um Ihren Körper zu stärken. Und eine Änderung Ihrer Gewohnheiten kann Ihre allgemeine Gesundheit mehr verbessern als Sie denken.
'' Trinke mehr Wasser! Bis zu einer Gallone Wasser pro Tag ist eine der schnellsten Methoden, um Entzündungen aus dem Körper zu schmelzen, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, Energie zu gewinnen und Ihre Gelenke zu schmieren “, sagt Carr.
37 Und es hat einen ungewöhnlichen Geruch.
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Das Erkennen einer Veränderung Ihres Uringeruchs könnte eine sein Indikator dafür, dass etwas mit Ihrer Gesundheit nicht stimmt . Während es bestimmte Dinge gibt, die den Geruch verändern - wie viel Spargel essen oder B-6-Präparate einnehmen -, ist die Cleveland Clinic sagt, es könnte auch auf eine Blasenentzündung, eine Niereninfektion, Leberversagen und Stoffwechselstörungen zurückzuführen sein.
38 Du rennst immer ins Badezimmer.
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Im Allgemeinen bedeutet Durchfall, dass Ihr Körper versucht, etwas loszuwerden, das ihm nicht gefällt. Gemäß Penn Medicine Ein loser und wässriger Stuhl entsteht häufig durch Viren, Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Bakterien oder Parasiten, die durch Nahrung oder Wasser in Ihren Körper gelangt sind. Es kann auch aufgrund bestimmter Krankheiten wie Morbus Chron, Dickdarmproblemen oder aufgrund eines Medikaments, das Sie einnehmen, auftreten. Um Ihrem losen Stuhl auf den Grund zu gehen, sprechen Sie ihn mit Ihrem Arzt an.
39 Oder du gehst nicht sehr oft auf die Toilette.
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Wenn Sie sich nicht erinnern können, wann Sie das letzte Mal auf Platz 2 gegangen sind, haben Sie möglicherweise ernsthafte Verstopfungsprobleme. Laut Penn Medicine kann es zu Verstopfung kommen, wenn Ihr Stuhl hart, trocken oder schmerzhaft ist - und Sie nur drei oder weniger Stuhlgänge pro Woche haben -, aufgrund der Medikamente, die Sie einnehmen, einer ballaststoffarmen Diät. dehydriert sein oder mangelnde Bewegung.
40 Ihre Haut sieht ein wenig blau aus.
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Mach dir keine Sorgen - du wirst nicht zu einem Schlumpf. Der Grund dafür, dass Ihre Lippen, Finger und / oder Zehen einen blauen Farbton haben, könnte auf Zyanose zurückzuführen sein, eine Erkrankung, bei der Ihr Blut abnormal zirkuliert und der Blutsauerstoffgehalt in Ihrem Körper unzureichend ist Texas Heart Institute . Lassen Sie das Problem so schnell wie möglich von Ihrem Arzt untersuchen, da es ein Anzeichen für eine Herzkranzgefäßerkrankung sein könnte Herzkrankheit und chronisch obstruktive Lungenerkrankung.
41 Ihre Wunden brauchen sehr lange, um zu heilen.
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Wenn Ihre Wunden Monate brauchen, um zu heilen - oder wirklich nie vollständig heilen -, könnte dies an Diabetes liegen. Ein hoher Blutzucker kann die Durchblutung Ihres Körpers beeinträchtigen und Nervenschäden verursachen. Dies kann die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Wunden richtig zu heilen, sagt der Amerikanische Akademie für Dermatologie .
42 Sie bemerken einen abnormalen Brustklumpen.
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Es könnte Sie überraschen zu erfahren, dass das Gefühl von Klumpen in der Brust normalerweise kein Grund zur Sorge ist. (Brustgewebe hat natürlich eine holprige Textur .) Dennoch gibt es bestimmte Symptome, die immer zu Ihrem Arzt gebracht werden sollten.
'Die meisten Frauen bemerken Veränderungen in ihren Brüsten, die mit ihrem Menstruationszyklus einhergehen', sagt Favini. 'Aber wenn Sie einen Klumpen bemerken, der herumklebt, der wächst, sich an Ihrer Brust fixiert anfühlt, der die Größe Ihrer Brust oder das Erscheinungsbild der Haut auf der Brust verändert, suchen Sie einen Arzt auf. Dies können Anzeichen von Brustkrebs sein. “
43 Sie verlieren Gewicht, ohne es zu versuchen.
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Wenn Sie plötzlich feststellen, dass die Zahl auf der Skala abfällt und Sie keine Diät- oder Bewegungsgewohnheiten geändert haben, ist dies ungeklärt Gewichtsverlust könnte ein Gesundheitsproblem signalisieren. Die Mayo-Klinik sagt, dass das Abnehmen von mehr als 10 Pfund oder mehr als 5 Prozent Ihres Körpergewichts innerhalb von sechs Monaten bis zu einem Jahr auf eine Überfunktion der Schilddrüse, Diabetes, Depressionen, Lebererkrankungen, Krebs oder andere gesundheitliche Probleme zurückzuführen sein könnte.
44 Sie fühlen sich plötzlich übel, schwindelig und / oder müde.
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Immer wenn Sie eine Kombination aus Atemnot, Übelkeit, Brust- oder Gegendruck, Schwindel und extremer Müdigkeit verspüren, sollten Sie dies von Favini sehr ernst nehmen.
'Frauen können sicherlich klassische Herzinfarktsymptome wie starke Brustschmerzen haben, aber es ist auch wahrscheinlicher, dass sie einen Herzinfarkt haben, der eine atypische Erscheinung aufweist', sagt er. „Frauen sollten auf diese Symptome achten und einen Herzinfarkt als mögliche Ursache in Betracht ziehen, insbesondere wenn sie Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel, eine Vorgeschichte des Rauchens oder eine Familienanamnese von Herzerkrankungen haben. ”
45 Sie haben dunkle Haut in Achselhöhlen und Nacken.
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Wenn Sie bemerkt haben, dass sich die Haut in Ihren Achselhöhlen und im Nacken zu verdunkeln beginnt, könnte dies ein Zeichen für Prädiabetes sein, sagt die American Academy of Dermatology. Diese dunklen Flecken sind normalerweise ein Indikator dafür, dass sich zu viel Insulin in Ihrem Blut befindet, und sie fühlen sich normalerweise samtig an.
46 Sie haben ein schuppiges Wachstum auf Ihrer Haut.
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Wenn Sie irgendwo auf Ihrem Körper ein krustiges, schuppiges Wachstum bemerken, könnte es sich um eine aktinische Keratose (AK) - oder eine solare Keratose - handeln, die durch die Exposition gegenüber schädlichen UV-Strahlen verursacht wird Hautkrebs-Stiftung . Während es nicht krebsartig ist noch kann es sich entwickeln Hautkrebs wenn Sie es nicht ansprechen.
47 Ein Maulwurf hat Größe, Form oder Farbe geändert.
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Es braucht nicht viel Sonne, um einen Maulwurf zum Schlechten zu verändern. Genau deshalb sollten alle physischen Veränderungen der Muttermale notiert werden - insbesondere wenn Sie eine Bräunungsgeschichte haben oder keinen Sonnenschutz tragen . Gemäß Harvard Medizinschule Dies bedeutet, dass Sie nach Änderungen in Größe, Form oder Farbe vorhandener Muttermale Ausschau halten und nach neuen Stellen Ausschau halten müssen, die möglicherweise auftauchen. Auf diese Weise können Sie Hautkrebs sofort behandeln, wenn es sich um Hautkrebs handelt.
48 Sie haben rötliche Flecken auf Ihrer Haut.
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Es gibt viele Gründe, warum Sie möglicherweise rötliche Flecken auf Ihrer Haut bemerken, die von einer allergischen Reaktion auf Ekzeme herrühren. Ein Grund, der ein Hauptindikator für schlechte Gesundheit sein kann, ist Typ-2-Diabetes. Laut der American Academy of Dermatology können rötliche Flecken, die als kleine, erhabene, feste Beulen beginnen, die wie Pickel aussehen und hart und geschwollen enden, Nekrobiosis lipoidica sein, eine Krankheit, die ein häufiger Indikator für Diabetes ist. Die Flecken können auch gelb oder braun sein und sind häufig juckend und schmerzhaft. Neben Diabetes ist die Krankheit auch mit rheumatoider Arthritis und entzündlichen Darmerkrankungen verbunden.
49 Sie haben viele Skin-Tags.
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Manchmal tauchen Hautflecken in Bereichen wie Nacken, Unterarmen, Brüsten und Leisten auf, weil Sie etwas mehr Gewicht mit sich herumtragen. Aber diese kleinen Belästigungen sind auch ein Indikator für andere Gesundheitsprobleme.
'Sie stehen im Zusammenhang mit chronischer Reibung, weshalb sie häufiger bei übergewichtigen oder fettleibigen Personen auftreten', sagt er Allyson Sorensen, PA-C , von Dermatologische Dienste der University of Utah Health . 'Höhere Wachstumsfaktoren (wie während der Schwangerschaft), Insulinresistenz (häufiger bei Menschen mit Diabetes) und möglicherweise eine genetische Komponente könnten ebenfalls eine Rolle spielen.'
50 Sie haben harte, verdickte Haut.
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Wenn Ihre Hautpartien straff, wachsartig und dick sind, kann es sich um digitale Sklerose handeln - eine Erkrankung, die sich bei Diabetikern entwickeln kann. Laut der American Academy of Dermatology tritt das Symptom häufig an den Fingern und / oder Zehen auf - was es schwierig macht, sie zu bewegen - und kann sich auf Ihre Unterarme, Ihren Rücken, Ihre Schultern, Ihr Gesicht und andere Bereiche Ihres Körpers ausbreiten.
