Diese Woche, Hunter Hobbs Der 24-jährige aus Norma, Oklahoma, veröffentlichte ein Zeitraffervideo, das seine unglaubliche Körperumwandlung im Verlauf der letzten drei Monate zeigte. Hobbs, der bei einem Öl- und Gasunternehmen arbeitet, fühlte sich im Januar außer Form, was zum großen Teil der Tatsache zu verdanken ist, dass er bei seiner Arbeit den ganzen Tag an einem Schreibtisch sitzt. Was jeder weiß, führt zu Gewichtszunahme . Also beschloss er, sich selbst herauszufordern und etwas zu ändern.
'Ich habe mich ehrlich gesagt nur entschlossen zu sehen, was ich erreichen könnte, wenn ich meine Diät tatsächlich einnehme und 3 Monate lang 100% ernst trainiere - keine Ausreden', sagte Hobbs erzählte Bestes Leben . „Ich habe streng alle typischen Naturkostprodukte gegessen, von denen Sie immer hören, wie z Huhn, Süßkartoffel, Eier, Haferflocken, Spinatsalat usw. Der einzige Unterschied ist, dass ich mit diesem und dem intensiven Training, das 5-6 Mal pro Woche im Fitnessstudio stattfand und nach dem Training 20-30 Minuten leichtes Cardio absolvierte, sehr konsequent war. Würde auch am Wochenende ein bisschen Cardio und Bauchmuskeln machen. '
So schwierig es auch war, sich an ein so strenges Regime zu halten und das Mitnehmen zu vermeiden, Hobbs war leidenschaftlich daran interessiert zu sehen, was er erreichen konnte, wenn er ignorierte, was seine Freunde taten oder dachten, und einen intensiven, unvergleichlichen Diät- und Bewegungslebensstil beibehielt .
Er war auch inspiriert von der Aussicht, seine Erfolge am Ende seiner Transformation mit einem Zeitraffervideo zu feiern. 'Ich wusste, wenn ich dokumentieren und wirklich engagiert sein könnte, könnte ich auch ein wirklich cooles Video machen', sagte er, was angesichts der Tatsache, dass die Forschung dies herausgefunden hat, sinnvoll ist Posting über Ihre Wellness-Ziele in den sozialen Medien kann Ihnen tatsächlich helfen, Gewicht zu verlieren.
Am Ende der drei Monate hatte Hobbs 42 Pfund abgenommen und einiges an Muskeln gewonnen - seine harte Arbeit hat sich also wirklich gelohnt. 'Es war das Schwierigste, was ich je unternommen habe, aber es hat sich gelohnt!' er sagte.
Hier können Sie sich das Video ansehen, das gesehen werden muss, um es zu glauben. Und für weitere unglaubliche Transformationen sollten Sie die Geschichte von a nicht verpassen Mann, der 70 Pfund verloren hat und jetzt wie ein Disney-Prinz aussieht .
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