Am schwersten, DR. Kevin Gendreau Der 31-jährige Hausarzt in Fall River, Massachusetts, wog mehr als 300 Pfund. Aber nachdem er seinen Vater und dann seine Schwester an Krebs verloren hatte, begann er zu schätzen, wie kostbar sein eigenes Leben war. 'Als die Dinge immer düsterer wurden, wurde das Konzept, dass das, was ich meinem Körper antat, meine Wahl war, immer fester', sagte Gendreau Bestes Leben . Das war, als seine 125-Pfund-Gewichtsverlust Reise begann.
Als Gendreau erst 17 Jahre alt war, sah er hilflos zu, wie sein Vater langsam erlag Krebs im Endstadium . Die Erfahrung war verheerend und wie viele Menschen wandte er sich an Lebensmittel Für Komfort. „Ich fing im Grunde an, meine Gefühle in Zucker und verarbeiteten Kohlenhydraten zu essen und Lebensmittel als zu verwenden Antidepressivum ,' er sagte. 'Wenn Sie Junk Food essen, setzt Ihr Gehirn Dopamin frei und erhöht Serotonin - beides Wohlfühlhormone -, also ist es wie ein Hit einer Droge.'
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Aber was als Bewältigungsmechanismus begann, entwickelte sich bald zu einem ausgewachsenen Mechanismus Sucht zu Essen, eines, das Gendreaus körperliche und körperliche Verwüstung angerichtet hat Psychische Gesundheit .
'Bei mir wurden unter anderem Bluthochdruck, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Fettlebererkrankungen und Schlafapnoe diagnostiziert', sagte er. 'Ich wusste, dass sie alle wegen meiner Essgewohnheiten waren, aber ich konnte einfach nicht aufhören.'
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In seiner schwersten Form war Gendreau 306 Pfund schwer klinisch fettleibig für seine Größe. Und während er seinen Traum verwirklicht hatte, ein zu werden Hausarzt Es war äußerst unangenehm, ein Arzt zu sein, während er klinisch fettleibig war. 'Ich fühlte mich wie ein Heuchler, der den Patienten sagte, sie sollten sauber essen und dann nach Hause gehen und eine ganze Schachtel Kekse und einen Karton Milch haben', sagte er.
Sein soziales und Liebesleben litt auch. »Ich habe gerade eine Mauer um mich herum gebaut«, sagte er. „Ich hatte meinen ersten Freund erst, als ich abgenommen habe, weil ich mich einfach nicht dem stellen wollte Dating-Welt . Es war wirklich hart, Single zu sein und sich in meiner Haut so unwohl zu fühlen. '
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Dann, im Jahr 2016, wurde bei Gendreaus älterer Schwester Rachel eine sehr aggressive Form von diagnostiziert Ovarialkarzinom . Es war dem Krebs ihres Vaters insofern ähnlich, als es metastasierend war, und als er sie durch Runden von Operationen und Bestrahlung laufen sah, schätzte er tiefer, wie bedeutend und kostbar sein eigener war körperliche Gesundheit ist wirklich.
„Ich wusste, dass sie das alles durchgemacht hat, nur um mehr Zeit mit ihren beiden zu gewinnen Kinder ', Sagte Gendreau. „Was sie durchmachte, war nicht ihre Wahl. Was ich mir selbst angetan habe, war. '
Am 1. August dieses Jahres sagte Gendreau, er sei aufgewacht und entschied, dass dies der Tag sein würde, an dem ich hat mein ganzes Leben verändert . '
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Leider starb Rachel am 1. Juni 2017 im Alter von 32 Jahren. Doch dieses Mal wandte sich Gendreau in der Tragödie nicht dem Essen zu. Stattdessen war er motivierter, auf den Änderungen aufzubauen, die er bereits an seinen vorgenommen hatte Diät , damit er da sein konnte, um Rachels Kinder großzuziehen, die zum Zeitpunkt ihres Todes sechs und zwei Jahre alt waren.
Gendreau schnitt alles Junk Food aus und fing an, a zu essen Vollwertkost reich an Obst, Gemüse, Nüssen und Eiweiß. Er verwendete MyFitnessPal um seine Kalorienaufnahme zu verfolgen, und die Pfunde begannen zu schmelzen.
Nachdem er 70 Pfund abgenommen hatte, stieg sein Gewicht auf ein Plateau, als er es benutzte intermittierende Fasten 55 Pfund mehr zu verlieren.
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'Das Abnehmen hat mich vollständig von all meinen medizinischen Problemen geheilt und die Mauer niedergerissen', sagte er.
Gendreau hofft, dass seine Geschichte andere Menschen inspiriert, mit denen er möglicherweise zu kämpfen hat Sucht , ob Essen oder anders.
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'Wenn Sie mit einer Sucht ringen, ist es so schwer, sich aus diesem Kreislauf herauszuholen', sagte er. „Der beste Rat, den ich geben kann, ist, eine Motivation zur Veränderung zu finden. Für mich war es meine Schwester, die krank wurde und für ihre Kinder da sein musste, aber es konnte alles sein. Sobald Sie diesen Grund gefunden und sich dazu verpflichtet haben, können Sie loslegen. '
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